3 pomysły na nordic walking w okolicy Sosnowca

Spis treści

Trasy nordic walking z Sosnowca

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 10.2 km od Sosnowca. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Przed marszem sprawdź pogodę dla Sosnowca. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 34°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 21%. W niedzielę 2 sierpnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 30°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 33%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pętelka po polach

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 8,14 km

Czas trwania marszu: 56 min.

Przewyższenia: 36 m

Suma podejść: 550 m

Suma zejść: 541 m

Marek79 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Sosnowca Lajtowa przebieżka po polach Siemianowic i Dąbrówki Wielkiej.

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Pogoda na weekend dla Sosnowca

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Aleja Spacerowa

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 4,28 km

Czas trwania marszu: 52 min.

Przewyższenia: 40 m

Suma podejść: 524 m

Suma zejść: 523 m

Amatorom nordic walking z Sosnowca trasę poleca Sylas Rewelacyjny teren na kijkowe ściganie. Stawy, kaczki, miejsce do grillowania. Każdy znajdzie dla siebie skrawek odpoczynku.

-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dolina Trzech Stawów w sobotnie popołudnie

Początek trasy: 📍Katowice

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 7,27 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 51 min.

Przewyższenia: 43 m

Suma podejść: 511 m

Suma zejść: 506 m

Amatorom nordic walking z Sosnowca trasę poleca Sztorm Trasa w większości asfaltowa.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Sosnowiec Nasze Miasto