Patricia Kazadi niezmiennie olśniewa. W sprawie diety ma JEDNO do powiedzenia

Patricia Kazadi od lat zwraca uwagę nie tylko urodą, ale też szczerością, z jaką opowiada o zmianach wagi. Wspominała, jak podchodzi do jedzenia i co pomaga jej utrzymać dobre samopoczucie.

Patricia Kazadi ma na koncie wiele ról: grała, śpiewała i prowadziła programy telewizyjne. Jest także kojarzona z podejściem body positive, a w rozmowach publicznie przyznawała, że jej sylwetka zmieniała się w różnych etapach życia, m.in. w związku z kłopotami zdrowotnymi. Zdradzała również, jak wygląda jej codzienne podejście do diety.

WIDEOPatrycja Kazadi kupuje mieszkanie

Patrycja Kazadi ma prostą zasadę w diecie

W rozmowie z portalem Hello Zdrowie Kazadi podkreślała, że nie trzyma się konkretnego, nazwanego modelu żywienia. Stawia jednak na prostą regułę: unika jedzenia po godzinie 18. Zwracała uwagę, że w utrzymaniu formy pomaga jej także ruch: trzy razy w tygodniu wybiera cardio na siłowni.

Nie koncentruje się na budowaniu "pokazowej" masy mięśniowej ani na treningu z ciężarami, bo zależy jej przede wszystkim na lekkości i energii. Jednocześnie nie ukrywała, że od czasu do czasu robi wyjątki i sięga po hamburgera, pizzę czy słodycze. Przyznawała też, że lubi podróżować, próbować dań z różnych kuchni oraz pije czerwone wino.

Patrycja Kazadi zmaga się z problemami z tarczycą

W mediach społecznościowych Patricia Kazadi opowiadała również o trudniejszych momentach w życiu. Wspominała, że w okresie największej popularności zdarzało jej się reagować na napięcie jedzeniem. Potrafiła zjeść tak dużo, że później czuła się skrajnie źle. Podkreślała, że ten mechanizm ma już za sobą, ale mówiła też o czasie depresji i załamania nerwowego, kiedy przy wzroście 170 cm schudła do 44 kg, mając wówczas 22 lata.

Przyznawała, że choć ma naturalnie szczupłą talię i płaski brzuch, to z powodu problemów z tarczycą często miewa obrzęki, co bywa dla niej frustrujące. Opisywała, że różnice w wyglądzie -jednego dnia wyraźniejsze rysy twarzy, a kolejnego bardziej "opuchnięta" twarz - wiąże z niedoczynnością tarczycy, na którą choruje

Patrycja Kazadi w nowej sesji © Instagram

Czytaj cały artykuł u źródła — Jastrząb Post