1. RAK
  2. ›
  3. rak muzgu

Sekcje i wydania

  • rak muzgu
  • Polska (kraj)
  • Polska
  • Świat
  • Wojsko
  • InfluShit
  • Biznes
  • Rolnictwo
  • Black Mirror
  • Sport
  • Zdrowie
  • Dom i Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Kultura
  • Rozrywka
  • Kuchnia
  • Prawo
  • Podroze
  • Pogoda
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko-pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Śląskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko-mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie

Więcej z sekcji rak muzgu

  • Badach nie gryzł się w język ws. Skolima. Mąż Kwaśniewskiej mówi to wprost
  • Marta Paszkin nagle wyznała ws. przeszłości. Taka plotka krąży na jej temat
  • Sceny na wakacjach Krupińskiej, Karpiela i Michałowskiego. Nie do wiary
  • Aleksandra Konieczna zaskoczyła gorzkim wyznaniem. Tak myśli o swoim wieku
  • Uroki emerytury nie dla Bartosiewicz. Wyjawiła, dlaczego wciąż pracuje
  • Pola Wiśniewska ostro o rozstaniu z Michałem. Naprawdę to ujawniła. "Tam nic nie było przypadkowe"
  • Dantejskie sceny na koncercie The Weeknd na stadionie w Warszawie. "Wynosili ludzi"
  • Naturalna Natsu wypoczywa nad wodą w drapieżnym wydaniu. Zapozowała w bikini
  • Afera wokół słów Ewy Woydyłło o Idze Świątek. Ekspert: "Nie złamała reguły Goldwatera"
  • Tylko w VIVIE! Vadim Brodski zdradza, jak przez przypadek został tłumaczem Gorbaczowa. "Prawie zemdlałem"
  • Chwila dobroci, którą zobaczył cały świat
  • Miała żyć pół roku. Zaskoczyła wszystkich
  • Doda nie dołączyła do jury "The Voice of Poland". TVP wydało oświadczenie
  • Zakochani Kaczorowska i Rogacewicz wybrali się na randkę. Paparazzi wszystko uchwycili
  • Fragment rakiety Falcon 9 dzisiaj może uderzyć w Księżyc! Będzie widoczny błysk?
  • Mały Carlos zmarł w wyziębionym mieszkaniu. Matka chłopca rozpłynęła się w powietrzu
  • Księżniczka urodziła trzecie dziecko! Na świat przyszła dziewczynka
  • Mało kto o tym wiedział. Syn Andrzeja Morozowskiego walczył o życie
  • Anonimy znów dokuczają Lewej: "Jak możesz tak wyjechać i zostawić dzieci?!". Odbiła piłeczkę: "NIE MAM POCZUCIA WINY, są pod najlepszą opieką"
  • Pudzian – ideał każdego koksa
  • Że Stachu Jones gra w swoim filmie mistrza nad mistrzami?
  • Typowy hinduski podrywacz. Z tym, że ten, jeśli nie dostanie bobsów i vagen, zbanuje Internet
  • Dziki słoń z serem zamiast głowy
  • Przeczesali górę śmieci, żeby odszukać kawałek papieru. W grę wchodziła fortuna
  • Tragedia w Tatrach. Na Ewę spadł inny turysta i runęła w przepaść. Trwa zbiórka na ratowanie jej zdrowia
  • Widzowie pokochali Anielę z "1670". Martyna Byczkowska wyrasta na gwiazdę
  • Wstrząśnięty śmiercią Andrzeja Morozowskiego Piotr Kraśko żegna kolegę: "Klasy i elegancji, które w sobie miał, teraz po prostu już nie ma"
  • Półnaga Rihanna wpadła na karnawał na Barbadosie i POZAMIATAŁA w kryształowym kombinezonie. "Nasza królowa" (FOTO)
  • Jeżeli go nie widzisz, włącz monitor lub skonsultuj się z okulistą
  • Państwowe Gospodarstwo Rolne
    RAKGURUGURU
    [WIDEO/FOTO] Pierwsze litry potu wylane. Chrobry ruszył po formę

    [WIDEO/FOTO] Pierwsze litry potu wylane. Chrobry ruszył po formę

    0przeszczepów
    3126odsłon
    Dolnośląskie

    [WIDEO/FOTO] Pierwsze litry potu wylane. Chrobry ruszył po formę

    Chrobry ruszył do pracy. Start przygotowań, testy i ambitny plan na sierpień.

    Szczypiorniści KGHM Chrobrego Głogów rozpoczęli przygotowania do sezonu 2026/2027. Po przerwie wakacyjnej ponownie zameldowali się w hali im. Ryszarda Matuszaka, gdzie rozpoczęli najważniejszy etap budowania formy przed rozgrywkami Orlen Superligi. Przed głogowianami kilka tygodni intensywnych treningów, testów oraz serii sparingów z wymagającymi rywalami.

    ::photoreport{"type":"see-button","item":"10349"}

    Na początek sprawdzian organizmu

    Pierwsze dni przygotowań nie oznaczają jeszcze pracy wyłącznie z piłką. Sztab szkoleniowy postawił przede wszystkim na dokładne sprawdzenie aktualnej dyspozycji zawodników. Trenerzy podzielili zespół na kilka grup, aby przeprowadzić kompleksowe testy wydolnościowe i szybkościowe.

    Zawodnicy zostali podzieleni na trzy grupy. Przechodzą testy wydolnościowe i szybkościowe, które pozwolą nam określić, jakie obciążenia zastosować w kolejnych dniach przygotowań – wyjaśnia trener Chrobrego, Vitalij Nat.

    Szkoleniowiec podkreśla, że okres przygotowawczy jest kluczowy dla całego sezonu. To właśnie teraz budowane są fundamenty, które mają procentować podczas ligowej rywalizacji.

    Musimy bardzo dobrze przygotować drużynę pod względem fizycznym i taktycznym. Chcemy być gotowi w stu procentach na pierwszy mecz ligowy – zaznacza trener.

    Mocni rywale na rozgrzewkę

    Przygotowania nie będą ograniczać się wyłącznie do treningów. W sierpniu głogowianie rozegrają kilka spotkań kontrolnych.

    Już 7 sierpnia Chrobry zmierzy się z Ostrovią Ostrów Wielkopolski. Tydzień później będzie gospodarzem 32. Memoriału Ryszarda Matuszaka. W turnieju wystąpią cztery zespoły: gospodarze z Głogowa, czeski HC Banik Karvina, MMTS Kwidzyn oraz Wybrzeże Gdańsk.

    Kolejnym sprawdzianem będzie wyjazdowy mecz ze Śląskiem Wrocław zaplanowany na 21 sierpnia. Cykl sparingów zakończy domowe starcie z Pogonią Szczecin, które odbędzie się 28 sierpnia.

    Tak dobrany zestaw rywali ma pozwolić sztabowi szkoleniowemu ocenić postępy zespołu i odpowiednio przygotować drużynę do inauguracji ligowych rozgrywek.

    Stabilizacja zamiast rewolucji

    Tego lata nie doszło do kadrowej rewolucji. Najważniejszym nowym zawodnikiem jest Jan Stolarski. Trener Nat nie ukrywa, że obserwował go już od kilku lat.

    Chcieliśmy pozyskać go już trzy lata temu, ale przeszkodziła mu poważna kontuzja. Dziś jest zdrowy, prezentuje się bardzo dobrze i widać, że jest w dobrej formie – mówi szkoleniowiec.

    Według trenera dużym atutem będzie fakt, że Stolarski zna część zawodników z wcześniejszych występów w klubach oraz reprezentacjach młodzieżowych.

    To inteligentny zawodnik i jestem przekonany, że szybko odnajdzie się w naszym systemie gry. Nie przewiduję problemów z jego adaptacją – dodaje.

    Młodzież czeka na swoją szansę

    Kibice z zainteresowaniem będą przyglądać się również rozwojowi młodego Mikołaja Piotrowskiego.

    To przede wszystkim inwestycja w przyszłość. Ma bardzo dobre warunki i duży potencjał, ale jest świadomy, że czeka go jeszcze sporo pracy – ocenia Nat.

    Jednocześnie szkoleniowiec podkreśla, że w jego drużynie o miejscu w składzie decyduje wyłącznie forma sportowa.

    Zawsze powtarzam, że gra ten, kto jest lepszy. Jeśli na treningach pokaże, że zasługuje na swoją szansę, na pewno ją dostanie – zapewnia trener.

    ::addons{"type":"youtube","url":"https://www.youtube.com/watch?v=UwmMOHhvYGA"}

    Co sądzisz na ten temat?


    Źródło: MyGlogow.pl

    Stanosky odwala robotę

    Zrób z tego przeszczep

    Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.

    Przeszczep RAKa3 żet.dostajesz tekstFIKCJA