1. RAK
  2. ›
  3. rak muzgu

Sekcje i wydania

  • rak muzgu
  • Polska (kraj)
  • Polska
  • Świat
  • Wojsko
  • InfluShit
  • Biznes
  • Rolnictwo
  • Black Mirror
  • Sport
  • Zdrowie
  • Dom i Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Kultura
  • Rozrywka
  • Kuchnia
  • Prawo
  • Podroze
  • Pogoda
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko-pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Śląskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko-mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie

Więcej z sekcji rak muzgu

  • Seks w pośredniaku! Pracownicy zaryglowali drzwi i dali ponieść się namiętności
  • Kowalczyk stanęła w obronie Światek. Gorzko podsumowała postawę Woydyłło
  • Teściowa Rafała Brzozowskiego przerywa milczenie nt. ślubu. Koniec plotek
  • Sama Rusin nie kryje zdziwienia, że to się udało Kujawie. "Cuda jakieś"
  • Była 9:23, gdy Donald Tusk zwrócił się z gorącą prośbą do wszystkich Polaków. Ważny apel
  • Sandra Kubicka ogłosiła szczęśliwe wieści. "To się dzieje"
  • Zniżka z mejla na gravel w sprint-rowery
  • Poradnik:Jak udowodnić, że nie jesteś gejem
  • czarny policjant ma kryzys tożsamości kulturowej
  • Jan Englert nie odwrócił się od byłej żony. W trudnych chwilach wciąż może liczyć na jego wsparcie
  • Dziennikarz TVN ujawnił okoliczności śmierci Morozowskiego. Te słowa łamią serca
  • Dramatyczne sceny na koncercie The Weeknd w Warszawie. "Wynosili ludzi spod barierek"
  • W środku nocy Ania Lewandowska przekazała ważną wiadomość ws. dzieci. "Nie mam poczucia winy"
  • Polacy kłócą się o jedno podczas upałów. Eksperci wydali werdykt. Kluczowe są te godziny
  • 4-letni chłopiec pogryziony przez amstaffa. "Czekał z babcią w kolejce po lody"
  • 11-letni Wojtek marzył o mundurze strażaka. Jego życie przerwał tragiczny wypadek
  • Carlos leżał martwy w gondoli. Chłopczyk zamarzł w lodowatym mieszkaniu
  • Edyta Bartosiewicz w nowej roli. Rozwiąż test o artystce i jej karierze [QUIZ]
  • Zwolennik satanisty głosi nauki satanisty na matematyce za pomocą kalkulatora
  • Widzowie są ZAŻENOWANI sceną śmierci Marii Zięby w "Na Wspólnej": "Nagrali to dla beki?" (WIDEO)18
  • Przeszła OGROMNĄ METAMORFOZĘ. Nie poznacie serialowej Lodzi27
  • W czasie upałów włóż to warzywo do doniczki z sansewierią. Roślina natychmiastowo zacznie wypuszczać nowe liście i przestanie marnieć. Sansewieria Ci podziękuje i będzie lepiej rosła
  • Słownik:Rekrutersko-polski
  • Twój pies może źle znosić upał. 12 prostych sposobów, które naprawdę pomagają
  • Nocna tragedia na ul. Wirażowej w Warszawie. Motocykle zderzyły się przy salonie Ferrari
  • Lewandowska ociąga się z wyjazdem do USA, a tu nowe problemy. "Otrzymałam"
  • Natsu obawia się udziału Kuciny w "TzG". "To jest taki ciężki temat"
  • Barbara Sienkiewicz nie doczekała się nagrobka. Jednak ludzie pamiętają
  • Tak pożegnano Morozowskiego w programie "Tak jest". Wzruszający gest
  • Piotr Kraśko żegna zmarłego Andrzeja Morozowskiego. "Klasy i elegancji, które w sobie miał, teraz po prostu już nie ma"
    RAKGURUGURU
    NOWE3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Szczecinka

    NOWE3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Szczecinka

    0przeszczepów
    1305odsłon
    NOWE3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Szczecinka

    Spis treści

    Ścieżki spacerowe w okolicy Szczecinka

    We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 3 trasy spacerowe w odległości do 33.7 km od Szczecinka, które pokonali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.

    Zanim wyruszysz w trasę, sprawdź prognozę pogody. W sobotę 11 lipca w Szczecinku ma być 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 26%. W niedzielę 12 lipca w Szczecinku ma być 24°C. Prawdopodobieństwo pojawienia się deszczu wynosi 25%.

    🌳 Trasa spacerowa: skrót Szlaku Doliny Brdy (żółty) do Staszyna

    Początek trasy: 📍

    Stopień trudności: 1.0

    Dystans: 5,3 km

    Czas trwania spaceru: 1 godz. i 24 min.

    Przewyższenia: 44 m

    Suma podejść: 640 m

    Suma zejść: 655 m

    Kulkam poleca trasę spacerowiczom ze Szczecinka Skrót Szlaku Doliny Brdy (żółty) do Staszyna i drogi Miastko-Koczała.

    Idąc żółtym szlakiem z Miastka do Staszyna można sobie nieco skrócić drogę do Staszyna (ok. 30 min. wg Google Maps :) ), a biorąc pod uwagę trudności ze znalezieniem oznaczeń żółtego szlaku, skrót jest dobrą alternatywą (szczególnie, że trasa biegnie prosto, głównie przez las, a w sezonie poziomkowym można ich po drodze znaleźć całkiem sporo :) ).

    Przy okazji polecam przejście się wcześniej Krainą Rummela tudzież trasą "U źródeł Studnicy" - ciężko mi stwierdzić, która nazwa jest właściwa (przejście z drugiej strony jeziora Studzieniczno Małe niż prowadzi żółty szlak, ale naprawdę warto nadłożyć drogi, bo trasa jest bardzo malownicza!). Niestety oznaczenie szlaku od strony Miastka jest fatalne (żółtego szlaku praktycznie nie ma), ale już w lesie pojawiają się drogowskazy. Żałuję, że nie nagrałam tej trasy, ale na mapie Miastka i okolic chyba można ją znaleźć.

    Początek trasy: 📍Miastko

    Stopień trudności: 1.0

    Dystans: 22,11 km

    Czas trwania spaceru: 4 godz. i 47 min.

    Przewyższenia: 98 m

    Suma podejść: 820 m

    Suma zejść: 823 m

    Wycieczka_z_przewodnikiem poleca trasę mieszkańcom Szczecinka PO RAZ TRZECI miałem okazję przejść trasę w okolicach Miastka. Tym razem w zimowych warunkach... było jak zawsze pięknie. Poniżej wklejam opis trasy z bloga. Oczywiście opis dotyczy trasy kiedy szedłem wiosną 2020 roku.

    Piękna słoneczna pogoda sprzyja pieszym wędrówkom. Coraz większy problem sprawia mi jaką trasę wybrać? Tu byłem, tam byłem, tam mi się nie chce jechać i tak w kółko…………. Trzeba było się jednak zdecydować gdzie kolejna trasa. Tym razem „padło” na okolice Miastka. W pobliżu tego niewielkiego miasteczka w województwie pomorskim jest sporo ciekawych tras. Podróż samochodem z Koszalina zajmuje niecałą godzinę (Koszalin – Miastko ok. 65 km). Po przybyciu na miejsce wymarszu zazwyczaj ciężko znaleźć bezpieczne miejsce gdzie można zostawić samochód. Tym razem bez problemu udało się zaparkować. Miałem wrażenie, że w Miastku jest sporo parkingów i miejsc.....ale, ale ja nie o parkingach miałem pisać.

    Jak wyglądała trasa? Wyruszyłem ulicą Marii Konopnickiej szlakiem „Krainy lasów i jezior” (oznakowanie niebieskie). Szlak ten pokrywał się na pewnym odcinku ze szlakiem „Krajobrazów młodoglacjalnych (oznakowanie zielone). Początek trasy to piękne krajobrazy i panoramy. Liczne oczka wodne, soczysta zieleń łąk, pola obsiane zbożem, nieliczne domostwa. Po drodze mijałem osady Węgorzynko, Przęsin i kierowałem się w stronę dwóch jezior: Kamień i Orle. Przed dotarciem do jezior szlak, mimo iż dobrze oznakowany sprawiał wrażenie jakby dawno nikt nim nie szedł. Częściowo zarośnięty, ale bez problemu dało radę przejść. Po wyjściu na drogę asfaltową zauważyłem przy drodze potężny głaz narzutowy. Jest to pomnik przyrody nieożywionej (na zdjęciu pod wpisem).

    Wspomniane powyżej jeziora to jeziora lobeliowe, które swoją nazwę zawdzięczają roślinie lobelii jeziornej. Warto dodać, że są to bardzo czyste zbiorniki wodne i znajdują się jedynie w północno – zachodniej części Polski. Oczywiście zrobiłem kilka zdjęć. Była też okazja do krótkiego odpoczynku na powalonym pniu drzewa.

    Kolejny etap wędrówki w kierunku Lubkowa i rezerwatu jezioro Smołowe. Tutaj mała niespodzianka bowiem na wysokości jeziora zauważyłem tabliczkę, na której był napis mówiący o tym, że w tym miejscu na wysokości 180 m.n.p.m. znajduje się źródło rzeki Brdy (długość rzeki 238 km) – przyznaję się bez bicia, że nie miałem pojęcia gdzie znajduje się źródło tej rzeki. Brda jest lewym dopływem Wisły i wpada do królowej polskich rzek w pobliżu Bydgoszczy.

    Przechodząc przez wieś Lubkowo schodzę na inny szlak żeby dojść z powrotem do Miastka. Wybieram szlak po dawnej linii kolejowej (Łeba – Lębork – Bytów – Polanów). Początek tej części trasy niezbyt ciekawy ponieważ trzeba iść jakby w wąwozie, po lewej i po prawej stronie usypane wały. Kolejna część trasy zdecydowanie ciekawsza jeśli chodzi o walory widokowe. Przejście jest na usypanym wale, na którym ułożone było torowisko. Po drodze zachowały się charakterystyczne wiadukty kolejowe.

    Po przejściu około 22,5 kilometra powracam do punktu wyjścia. Mimo odległości nie czuję zmęczenia. Trasa lekka, łatwa i przyjemna. Polecam wszystkim piechurom ceniącym sobie ciszę, spokój i piękno otaczającej przyrody.

    🌳 Trasa spacerowa: Wycieczka wokół jastrowskich jezior

    Początek trasy: 📍Jastrowie, północna wielkopolska

    Stopień trudności: 1.0

    Dystans: 6,76 km

    Czas trwania spaceru: 1 godz. i 50 min.

    Przewyższenia: 88 m

    Suma podejść: 189 m

    Suma zejść: 102 m

    Spacerowiczom ze Szczecinka trasę poleca A.rz57 Wycieczka wokół jastrowskich jezior. W trakcie tej wycieczki obeszliśmy dwa jeziora. Trasy wiodą również wokół pozostałych dwóch. Oznakowane są trzy pętle. Samemu można modyfikować do woli. Trasa nadaje się dla pieszych i dla rowerzystów. Trasy utwardzone są szutrem lub naturalne leśne. Trasa dla młodych i starszych. Jeśli na rowerze trasy wokół jezior będą niewystarczające to można spokojnie przedłużyć po okolicznych leśnych drogach i trasach rowerowych. W pobliżu biegną powiatowe trasy rowerowe (np. wzdłuż Gwdy) jak i trans-wielkopolska trasa rowerowa. Posilić się i przespać można w Leśnej Chacie, w Uroczysku lub w Jastrowiu. Polecam.

    Jaka będzie pogoda?

    Prognoza pogody na weekend w Szczecinku

    Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

    Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

    Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

    Co dają regularne spacery?

    Spacerowanie przynosi efekty. Regularne spacery pomagają w walce ze stresem, a także pozytywnie wpływają na układ krążenia. Wpływają więc pozytywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Ruch to ważna część naszego życia, gdy chcemy dbać o zdrowie. Nie każdy ma czas i ochotę na uprawianie sportu. Spacerowanie to prosta forma aktywności i dobra alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za sportem. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną sportowo, spacery będą świetnym dopełnieniem.

    Dbanie o odpowiednią dawkę ruchu powinno być szczególnie istotne dla osób, które mają siedzący tryb pracy. Wprowadź codziennie spacery do swoich planów, a zobaczysz ich pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

    Ile powinno się robić kroków dziennie? WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

    Czy to dużo? Zależy dla kogo. Jeśli do tej pory nie zwracałeś uwagi na to i niewiele się ruszałeś, warto zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać liczbę kroków, by się nie zniechęcić. Oczywiście im więcej kroków, tym więcej korzyści, jednak nie warto popadać w skrajności. Każdy ma czasem słabszy dzień lub gorzej się czuje. Nie zmuszaj się wtedy na siłę do zrobienia odpowiedniej liczby kroków. Jeśli twoje ciało domaga się regeneracji, pozwól sobie na to.

    Spacery to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.


    Źródło: Szczecinek Nasze Miasto

    Stanosky odwala robotę

    Zrób z tego przeszczep

    Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.

    Przeszczep RAKa3 żet.dostajesz tekstFIKCJA