Polacy kłócą się o jedno podczas upałów. Eksperci wydali werdykt. Kluczowe są te godziny

Opracowanie

Wydawca Fakt Premium

W czasie fali upałów ten sam spór wraca w tysiącach domów: otwierać okna czy trzymać je zamknięte? O opinię zapytano lekarzy, meteorologa, specjalistę od fizyki budowli oraz ekspertów ds. energii i ochrony środowiska. Ich wnioski pokazują, że jeden popularny nawyk może przynieść więcej szkody niż pożytku.

35 stopni za oknem. Ten błąd może zamienić mieszkanie w piekarnik Foto: 123RF To jeden z najgorętszych sporów każdego lata. Zwolennicy zamkniętych okien przekonują, że wpuszczanie 35-stopniowego powietrza do mieszkania nie ma sensu. Z kolei eksperci ostrzegają, że całkowite odcięcie dopływu świeżego powietrza może prowadzić do wzrostu wilgotności, zaduchu i pogorszenia samopoczucia. Kto ma rację? Odpowiedź nie jest tak oczywista, jak mogłoby się wydawać.

Okna otwarte czy zamknięte? Eksperci wyjaśniają, jak wietrzyć mieszkanie podczas upałów

Debata na temat wietrzenia mieszkań podczas upałów regularnie wraca zarówno w domach, jak i w biurach. Kiedy na zewnątrz termometry pokazują 35 stopni Celsjusza, a wewnątrz jest 27 stopni, ciągłe otwieranie okien nie przynosi ochłody, lecz może przypominać wpuszczanie gorąca z rozgrzanego piekarnika. Z drugiej strony wielogodzinne zamykanie wszystkich okien prowadzi do wzrostu stężenia CO₂, wilgoci i zaduchu, co może negatywnie wpływać na samopoczucie i układ krążenia.

BILD zapytał ekspertów z różnych dziedzin, jak postępować podczas fal upałów.

Lekarz rodzinny: kluczowe są konkretne godziny

Dr Thomas Aßmann, lekarz rodzinny z Lindlar w Nadrenii Północnej-Westfalii, zaleca przede wszystkim odpowiedni moment wietrzenia:

Zalecam wietrzenie rano i wieczorem. Ważne: rano między 6:00 a 7:00 oraz wieczorem między 21:00 a 22:00. Okna należy otwierać maksymalnie na 30 minut, a następnie zamykać i zaciemniać pomieszczenia. Jeśli w nocy znacznie się ochłodzi, okna można pozostawić otwarte na stałe. Osoby z alergią na pyłki powinny jednak tego unikać

Niemiecki Czerwony Krzyż: czasem lepiej wszystko zamknąć

Podobne stanowisko prezentuje profesor dr Bernd Böttiger, federalny lekarz Niemieckiego Czerwonego Krzyża:

Pomieszczenia mieszkalne powinny być utrzymywane w jak najniższej temperaturze i dobrze wentylowane wieczorem lub rano. Jeśli w ciągu dnia użytkowane są mniejsze mieszkania, zaleca się regularne wietrzenie, nawet w upały, w celu zmniejszenia wilgotności. Jeśli jednak w mieszkaniu nie przebywa nikt lub przebywa tylko jedna osoba przez krótki czas w ciągu dnia, lepiej jest na stałe zamknąć okna, drzwi, zasłony i okiennice

Ekspert od pogody nie gryzł się w język

Znany meteorolog Jörg Kachelmann w rozmowie z BILD użył wyjątkowo mocnych słów.

W BILD z pewnością macie te małe kabiny, w których nagrywa się różne rzeczy. Czemu nie usiądziecie razem w jednej z nich i nie zobaczycie, co się stanie? Jak oboje oddychacie przy 100 proc. wilgotności w tym pomieszczeniu, w całkowitej ciszy. A starsi ludzie nie tylko oddychają, ale mogą też brać prysznic, kąpać się i gotować obiad. Powstaje mnóstwo pary wodnej! Zamykanie wszystkiego – to bierna eutanazja

Ekspert budowlany nie pozostawia złudzeń

Profesor Hartwig Künzel z Instytutu Fraunhofera Fizyki Budowli wskazuje prostą zasadę:

Zawsze należy otwierać okna, gdy na zewnątrz jest chłodniej niż w środku

W praktyce podczas letnich fal upałów oznacza to najczęściej godziny nocne oraz wczesny poranek.

Czy stare i nowe budynki zachowują się inaczej latem?

Ekspert zwraca uwagę, że różnice między starszym i nowym budownictwem są bardziej widoczne zimą niż latem.

Zimą stare i nowe budynki różnią się pod względem wilgotności powietrza w pomieszczeniach, ponieważ na zimnych ścianach szybciej tworzy się kondensacja, a pleśń może łatwiej się rozwijać. Starsze budynki są w gorszej sytuacji. Latem różnica między starymi a nowymi budynkami jest mniej wyraźna. Nowe budynki są jednak lepiej izolowane. Gdy ciepło nagromadzi się w pomieszczeniu po dłuższych okresach wysokich temperatur, często stygną one wolniej. To sprawia, że wentylacja nocna jest tym ważniejsza, aby schłodzić pomieszczenia

Doradca energetyczny: świeże powietrze jest konieczne

Christian Reher, inżynier i konsultant ds. energii z firmy Senercon GmbH, podkreśla, że nawet podczas upałów nie można całkowicie rezygnować z wymiany powietrza:

Wentylacja jest niezbędna nawet w ciągu dnia: CO₂ i zanieczyszczenia muszą być usuwane, a do środka musi być dostarczane świeże powietrze. Ruch powietrza może nawet działać chłodząco, ponieważ pot lepiej odparowuje ze skóry

Federalna Agencja Środowiska: najważniejsze są noc i poranek

Podobne zalecenia publikuje Niemiecki Federalny Urząd Ochrony Środowiska.

Wietrz w nocy i wcześnie rano. Pomieszczenia narażone na bezpośrednie działanie promieni słonecznych należy, w miarę możliwości, zacieniać zewnętrznymi osłonami okiennymi, takimi jak rolety; są one skuteczniejsze niż wewnętrzne osłony (np. zasłony)

"Test upałów". Czy polskie elektrownie, drogi i szpitale są gotowe na coraz bardziej gorące lata? Czy wystarczy nam wody? Ile będą kosztowały nas zmiany klimatu? Opublikowaliśmy raport przygotowany przez dziennikarzy naszych siedmiu redakcji we współpracy z Jakubem Wiechem. Sprawdzamy dla Was, czy Polska ma plan działania w obliczu kolejnych rekordowych temperatur.

Artykuł powstał na podstawie tłumaczenia tekstu z serwisu Bild.de. Jego autorami są Jana Kolbe i Franka Kruse-Gering

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w Wiadomościach Google.

Co myślisz o Fakcie?

Masz ciekawy temat? Napisz do nas list!

Twój pies może źle znosić upał. 12 prostych sposobów, które naprawdę pomagają

Uff, gorąco! Naukowcy ostrzegają przed "trybem awaryjnym". 8 sposobów, które uchronią przed przegrzaniem

Fala upałów w Polsce. Eksperci pokazują, jak zaplanować dzień, żeby nie paść z wyczerpania

Picie wody w upały. Eksperci ostrzegają przed nadmiarem: sztywne wytyczne wywierają niepotrzebną presję

40 stopni i sekrety pustyni. Tak Beduini chłodzą ciało w ekstremalnym upale

Te leki mogą być niebezpieczne w upał. Są popularne wśród Polaków

Kochają się od dekady, ale w łóżku wciąż przegrywają. Eksperci ujawniają, gdzie kryje się problem

Przez sześć tygodni jedli pomidory każdego dnia. Naukowcy nie spodziewali się takiej reakcji wątroby

Chcesz żyć 10 lat dłużej? Lekarz ujawnia prosty plan. "Zdrowia nie kupisz"

Myślą, że to tylko zmęczenie. Kardiolog ostrzega seniorów przed cichym zabójcą podczas upałów

TikTok i Instagram przejmują kontrolę nad młodymi? Naukowcy odkryli niepokojącą zależność z ADHD

1500 powtórzeń, zero wymówek. Tak Tom Holland zbudował ciało Spider-Mana

Putin wyciągnął wnioski z upadku cara. Kulisy planu Kremla: dlatego Rosja może przetrwać nawet klęskę wojny

Upał niszczy twoje leki! Mogą przestać działać, a ty nawet tego nie zauważysz

Sprzedali wszystko i zamieszkali na statku wycieczkowym. "Jest taniej"

Patrzył Putinowi prosto w oczy. Po trzech latach w Moskwie ujawnia, co naprawdę dzieje się za murami Kremla

Wiele kobiet robi to regularnie. Badanie pokazuje związek z rakiem piersi

36 lat temu Elton John był na dnie. Kokaina, alkohol i gniew niszczyły jego życie. Dziś zdradza kulisy swojej walki

Putin tego się nie spodziewał. Strach wrócił do Rosji. Jedna rzecz wywołała panikę wśród ludzi

Miał żyć 3 miesiące. Wtedy wydarzył się przełom. Rak trzustki zaczął ustępować

Najpierw fala migrantów, potem przyjazd radykałów. Ceuta eksploduje od napięć. Kulisy kryzysu u bram Europy

Upały zmienią ceny mieszkań? Ekspert wskazuje lokale, które mogą stracić najbardziej

PKP Intercity chwali się przygotowaniami do upałów. Ekspert wskazuje na najsłabszy punkt

Upał zabija, ale nie znajdziesz go w akcie zgonu. Kardiolożka wyjaśnia, co naprawdę dzieje się z organizmem

Po śmierci zaczyna się chaos. Ekspert radzi przygotować "czerwoną teczkę"

Wybuch czołgu zamienił ulicę w rzeźnię. Potem przyszła gehenna kanałów. Wstrząsające wspomnienia sanitariuszki Powstania

"Wszystko lepiło się od krwi". Powstanie Warszawskie oczami sanitariuszek. Kulisy pierwszych godzin tragedii

Możesz spalić skórę głowy i zniszczyć włosy. Dermatolog ujawnia częsty letni błąd Polaków

Gwiazdy rodzą po czterdziestce. Lekarze ostrzegają: to może dawać kobietom złudną nadzieję

Rosjanie uciekają z plaż. Strach i ceny niszczą wakacyjny raj Putina. "Latają tam drony i wyją syreny alarmowe"

Zapłacili mniej, stracili bezpowrotnie. Dermatolog ostrzega przed modą na tanie przeszczepy. "Turecka linia włosów"

Lekarz błagał ją, żeby tego nie robiła. Sharon Stone zaryzykowała wszystko po udarze

Czytaj cały artykuł u źródła — Celebrities Polska (gnews)