Fala upałów dotrze nad Sądecczyznę. W weekend temperatura sięgnie nawet 38°C

Nad Polskę napływa gorące powietrze, które w najbliższych dniach przyniesie falę upałów. Najwyższych temperatur należy spodziewać się na południowym zachodzie kraju, jednak bardzo gorąco będzie również w południowej i centralnej Polsce. Na Sądecczyźnie kulminacja upałów przypadnie na sobotę, kiedy termometry w Nowym Sączu mogą pokazać nawet 38°C.

Z dnia na dzień coraz cieplej

Od czwartku na Sądecczyźnie rozpocznie się wyraźne ocieplenie. Przy niemal bezchmurnym niebie temperatura w Nowym Sączu wzrośnie do 34°C, co będzie początkiem kilkudniowej fali upałów.

W piątek termometry pokażą już 36°C. Mimo prognozowanych burz z deszczem gorące powietrze nadal będzie dominować. Jeszcze wyższe temperatury przewidywane są na sobotę, która zapowiada się jako najgorętszy dzień tygodnia. Maksymalnie może być nawet 38°C przy niewielkim zachmurzeniu. Dopiero w niedzielę nadejdzie wyraźne ochłodzenie. Temperatura spadnie do około 27°C, a prognozy wskazują na burze i opady deszczu.

Jak bezpiecznie przetrwać upały?

Tak wysokie temperatury mogą być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych, małych dzieci oraz wszystkich, którzy długo przebywają na słońcu. W najgorętszych godzinach dnia warto ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu i, jeśli to możliwe, pozostawać w chłodniejszych miejscach.

Aktywność fizyczną, taką jak jogging czy spacery, najlepiej planować wcześnie rano lub późnym wieczorem, gdy temperatura jest wyraźnie niższa. W czasie upałów należy regularnie pić wodę, nosić lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach oraz pamiętać o nakryciu głowy.

Ostrożność warto zachować również podczas korzystania z klimatyzacji. Zbyt duża różnica temperatur między klimatyzowanym pomieszczeniem lub samochodem a rozgrzanym otoczeniem może prowadzić do szoku termicznego i negatywnie wpływać na zdrowie. Dlatego klimatyzację najlepiej ustawiać z umiarem, unikając gwałtownych zmian temperatury.

/źródło: TwojaPogoda.pl

Artykuł Fala upałów dotrze nad Sądecczyznę. W weekend temperatura sięgnie nawet 38°C pochodzi z serwisu Nowy Sącz Info .

Czytaj cały artykuł u źródła — Nowy Sącz Info (nowy-sacz.info)