Nordic walking z Brzeska. 3 pomysły na krótkie trasy

Trasy nordic walking z Brzeska

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 12.0 km od Brzeska. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego odpowiada również Tobie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź prognozę pogody dla Brzeska. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 35°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: ŚLADAMI JANA MATEJKI - SPACER PO WIŚNICZU

Początek trasy: 📍NOWY WIŚNICZ I OKOLICE

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 4,86 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 37 min.

Przewyższenia: 64 m

Suma podejść: 138 m

Suma zejść: 133 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Brzeska poleca Jagulec2 Dwa punkty na trasie mają możliwość zwiedzania za opłatą: zamek (ok. 1 h) i Muzeum Koryznówka (ok. 1 h).

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Pogoda na weekend w Brzesku

🌲🌤️ Trasa nordic walking: 10 km las

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 9,82 km

Czas trwania marszu: 3 godz. i 16 min.

Przewyższenia: 116 m

Suma podejść: 322 m

Suma zejść: 324 m

Trasę do marszu z Brzeska poleca Piotr__krawczyk -30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Nowy Wiśnicz

Początek trasy: 📍Nowy Wiśnicz

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 4,92 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 38 min.

Przewyższenia: 41 m

Suma podejść: 184 m

Suma zejść: 185 m

Amatorom nordic walking z Brzeska trasę poleca Max_c74 Wycieczka piesza do zamku Nowy Wiśnicz.

Mimo że zamek był doszczętnie zniszczony, obecnie jest w bardzo dobrym stanie. W jego wnętrzu wystawione są fotografie obrazujące wygląd zamku sprzed lat, oprócz tego w jego salach znajdują się XIX- i XX-wieczne meble, makiety różnych zamków oraz prace plastyczne uczniów nowowiśnickiego Liceum Sztuk Plastycznych. Do zwiedzania udostępniona jest również ogromna sala balowa, sala plafonowa z pozłacanym sufitem, sala akustyczna wykorzystywana kiedyś jako miejsce spowiedzi, kaplica zamkowa oraz krypta z ekspozycją sześciu sarkofagów (w tym Stanisława Lubomirskiego).

Polecam to miejsce.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czym jest nordic walking?

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Czytaj cały artykuł u źródła — Brzesko Nasze Miasto