Przed nami upalny dzień: 32 stopnie w cieniu. Alert IMGW dla Wrocławia Nowe

Ostrzeżenie IMGW dla Wrocławia:

ostrzeżenie meteorologiczne: upał,

stopień: 1,

prawd. 90%,

przebieg: prognozuje się upał, temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C.

Komunikat obowiązuje w niedzielę (26 lipca) od godz. 12:00 do 19:00.

Mapa IMGW - ostrzeżenia Prognoza pogody na kolejne dni

W poniedziałek (27 lipca) synoptycy zapowiadają ochłodzenie z możliwym przelotnym deszczem. Temperatura maksymalna od 20°C do 23°C. We wtorek (28 lipca) ma być podobnie - do 24°C, ale już bez opadów.

Za to od środy (29 lipca) będzie robiło się coraz cieplej. A od czwartku upalnie.

Środa: do 28°C

Czwartek: do 33°C

Piątek: do 37°C

Sobota: do 33°C

Mapa IMGW - pogoda na 30 lipca Jak sobie radzić z upałem?

Wysokie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza osób starszych, dzieci oraz osób z chorobami układu krążenia. W trakcie upałów znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Jak sobie z nim radzić?

kontroluj temperaturę w mieszkaniu (max. 32 stopnie Celsjusza w dzień i 24 stopnie w nocy);

wietrz mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;

zamykaj i zasłaniaj okna, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;

wyłączaj w miarę możliwości urządzenia elektryczne;

unikaj wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;

unikaj forsownego wysiłku fizycznego;

spędzaj w miarę możliwości 2-3 godziny dziennie w chłodnym miejscu (np. klimatyzowany budynek użyteczności publicznej, galeria handlowa);

chłodź organizm (bierz chłodne prysznice, stosuj zimne okłady, noś jasne i przewiewne ubrania i buty oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);

nawadniaj organizm (pij duże ilości wody, unikaj alkoholu, jedz warzywa i owoce, takie jak pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);

leki przechowuj w temperaturze poniżej 25 stopni lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu).

Bądź na bieżąco z Wrocławiem!

Kliknij „obserwuj”, aby wiedzieć, co dzieje się we Wrocławiu. Najciekawsze wiadomości z www.wroclaw.pl znajdziesz w Google News!

Czytaj cały artykuł u źródła — wroclaw.pl