Fala upałów w regionie – jak zadbać o bezpieczeństwo?
Synoptycy ostrzegają przed nadchodzącą falą upałów, która od dziś będzie utrzymywać się w całym regionie. Wysokie temperatury mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, seniorów, osób przewlekle chorych oraz zwierząt. Władze powiatu kaliskiego apelują o zachowanie szczególnej ostrożności i przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa.
Jak chronić się przed upałem?
Eksperci zalecają regularne picie wody, unikanie alkoholu oraz noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży w jasnych kolorach i nakrycia głowy. Najlepiej ograniczyć przebywanie na słońcu w godzinach 12:00–18:00, kiedy promieniowanie UV jest najsilniejsze. W domu warto zasłaniać okna w ciągu dnia, a wietrzyć pomieszczenia wczesnym rankiem i wieczorem, aby uniknąć nagrzewania się wnętrz.
Uwaga na wysiłek i pozostawione w samochodzie osoby
Duży wysiłek fizyczny w najcieplejszych godzinach powinien być odłożony na później. Szczególnie niebezpieczne jest pozostawianie dzieci lub zwierząt w zaparkowanym samochodzie – temperatura wewnątrz pojazdu może gwałtownie wzrosnąć do poziomu zagrażającego życiu. Służby apelują, aby nigdy nie ryzykować i zawsze zabierać wszystkich pasażerów ze sobą.
Pamiętajmy o innych
W czasie upałów warto zadbać o osoby starsze, samotne i potrzebujące wsparcia. Krótki telefon, rozmowa czy pomoc w codziennych sprawach mogą uratować zdrowie, a nawet życie. Nie zapominajmy także o zwierzętach – zapewnijmy im stały dostęp do świeżej wody i zacienione miejsce do odpoczynku.
Objawy przegrzania – kiedy reagować?
W przypadku wystąpienia objawów takich jak silny ból głowy, zawroty głowy, osłabienie, nudności czy zaburzenia świadomości, należy natychmiast schronić się w chłodnym miejscu i w razie potrzeby wezwać pomoc pod numerem 112. Wzajemna troska i rozwaga w czasie upałów mają szczególne znaczenie.
Źródło: Starostwo Powiatowe Kalisz (fb)
Fot. m.facebook.com
Czytaj cały artykuł u źródła — Kaliszon - Lokalny Portal Informacyjny