Jak bezpiecznie korzystać ze słońca? Poradnik NFZ
Lato to czas, gdy chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu, jednak nadmierna ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do oparzeń słonecznych, a w dłuższej perspektywie – do czerniaka i innych nowotworów skóry. Każde oparzenie, zwłaszcza w dzieciństwie, zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry w dorosłym życiu.
Objawy oparzenia słonecznego
Nie lekceważ pierwszych objawów: zaczerwienienie, pieczenie, bąble – to już znak, że skóra została uszkodzona. W takich przypadkach należy natychmiast przerwać ekspozycję na słońce i zastosować chłodne okłady oraz preparaty łagodzące.
Jak bezpiecznie korzystać ze słońca?
Należy stosować kremy z filtrem UV (minimum SPF 30), unikać słońca w godzinach 11:00–15:00, nosić nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne. Szczególnie narażone są dzieci, osoby o jasnej karnacji oraz te z dużą liczbą znamion.
Co robić w przypadku oparzenia?
W przypadku oparzenia należy schłodzić skórę, nawilżać ją i unikać dalszej ekspozycji. Jeśli pojawią się pęcherze, gorączka lub silny ból, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Więcej informacji znajdziesz w Poradniku Pacjenta NFZ pod linkiem w treści oryginalnego posta.
Fot. m.facebook.com
Czytaj cały artykuł u źródła — Kaliszon - Lokalny Portal Informacyjny