Cieszyn: Ostrzeżenie przed upałami
Spis treści Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne dotyczące upałów. Ostrzeżenie jest ważne od godziny 16:00 dnia 29 czerwca 2026 roku do godziny 20:00 dnia 1 lipca 2026 roku. Progn
Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne dotyczące upałów.
Ostrzeżenie jest ważne od godziny 16:00 dnia 29 czerwca 2026 roku do godziny 20:00 dnia 1 lipca 2026 roku. Prognozy wskazują, że maksymalna temperatura wyniesie od 30°C do 33°C, natomiast minimalna w nocy będzie oscylować w granicach 18°C do 20°C.
Zalecenia na czas upałów
W czasie upałów zaleca się, aby:
kontrolować temperaturę powietrza w swoim domu lub mieszkaniu (maksymalnie 32°C w dzień i 24°C w nocy);
wietrzyć dom lub mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;
zamykać i zasłaniać okna;
unikać wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
unikać forsownego wysiłku fizycznego;
spędzać w miarę możliwości 2-3 godziny dziennie w chłodnym miejscu;
chłodzić organizm (brać chłodne prysznice, stosować zimne okłady, nosić jasne i przewiewne ubrania oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
nawadniać organizm (pić duże ilości wody, unikać alkoholu).
Warto stosować się do tych zaleceń, aby zminimalizować ryzyko zdrowotne związane z wysokimi temperaturami.
Pełna treść komunikatu dostępna jest na stronie internetowej podanej jako źródło.
źródło: cieszyn.pl
Zagłosuj!
Razem głósów: 0
Fajne: 0
Procent fajnych głosów: 0.000000%
Słabe: 0
Procent słabych głosów: 0.000000%
Dołącz do naszego kanału nadawczego , by nie przegapić kolejnych informacji z naszego regionu!
Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi
Musisz się zalogować , aby móc dodać komentarz.