Trasy nordic walking w pobliżu Gryfina

Spis treści

Trasy nordic walking w okolicy Gryfina

Razem z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 60.0 km od Gryfina. Sprawdź, czy szlak polecany przez innych nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź pogodę dla Gryfina. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 27°C. Nie powinno padać. W niedzielę 26 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 25°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 50%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Z wizytą przy Dębach ;)

Początek trasy: 📍SZCZECIN

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 14,61 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 34 min.

Przewyższenia: 129 m

Suma podejść: 1 147 m

Suma zejść: 1 130 m

Kubsonix poleca trasę mieszkańcom Gryfina Fajna trasa biegowa w Puszczy Wkrzańskiej. Łatwiejsze wzniesienia niż w Puszczy Bukowej, ale zmęczyć też się można :P Można ją wydłużyć do półmaratonu, zahaczając o Policę i Przęsocin. Można wykręcić tylko dychę, omijając Dęby. Serdecznie polecam :D

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Pogoda na weekend w Gryfinie

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trzy Kamyki

Początek trasy: 📍Szczecin

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 13,46 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 33 min.

Przewyższenia: 171 m

Suma podejść: 1 133 m

Suma zejść: 1 175 m

Amatorom nordic walking z Gryfina trasę poleca Kubsonix Trasa wymagająca, zawiera 4 JEBUTNE podbiegi i ze 7 mniejszych ;) Między 6 a 7 km zagubiło się biedactwo w lesie i stąd ta prosta, która wcale prosta nie jest :D Trzy Kamyki stąd bo biegniemy przez Szwedzki, Młyński i Grońskiego :P Start i meta na osiedlu Park Zdroje, można zostawić auto na parkingu, ewentualnie można wystartować i zakończyć przy Szmaragdowym :D

Aaaa, podbiegi WBIEGAMY a nie wchodzimy :P

🌲🌤️ Trasa nordic walking: spacer po lesie

Początek trasy: 📍Dębno, Zachodniopomorskie

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 8,41 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 30 min.

Przewyższenia: 99 m

Suma podejść: 827 m

Suma zejść: 856 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Gryfina poleca Kys30 Piesza wycieczka do lasy, na dworze parno 32°C warto się przejść do lasy i pospacerować wzdłuż rzeki Myśli. Trasa średnia raz drogi, innym razem na przełaj, chaszcze, pokrzywy itp. Wszystkie te niedogodności rekompensuje piękno przyrody.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Gryfino Nasze Miasto (gryfino.naszemiasto.pl)