3 pomysły na nordic walking w okolicy Gryfina

Spis treści

Trasy nordic walking z Gryfina

We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 43.9 km od Gryfina. Zobacz, czy szlak polecany przez innych jest dobra również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, upewnij się, jaka będzie pogoda w Gryfinie. W sobotę 8 sierpnia według prognozy pogody ma być 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 25%. W niedzielę 9 sierpnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 22°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 21%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: poranny puszcza run :)

Początek trasy: 📍Szczecin

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 12,4 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 26 min.

Przewyższenia: 185 m

Suma podejść: 1 250 m

Suma zejść: 1 244 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Gryfina poleca Kubsonix Prawie Puszczygórek :P

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Prognoza pogody na weekend w Gryfinie

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak pieszy Szczecin (Szmaragdowe) - Gryfino

Początek trasy: 📍Szczecin - Gryfino

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 22,56 km

Czas trwania marszu: 7 godz. i 31 min.

Przewyższenia: 0 m

Suma podejść: 0 m

Suma zejść: 0 m

WujekOK poleca trasę uprawiającym nordic walking z Gryfina Ładny szlak pieszy ze Szczecina do Gryfina. Długość przejścia z przerwami ok 5h. Dojazd jedynką do jez. Szmaragdowego. Tuż przy jeziorze widać znakowany niebieski szlak, który zaczyna się wcześniej. Szlak jest dobrze oznakowany tylko w okolicy jeziora. Po 2-3 kilometrach znaki są nieodnowione, a dalej w najważniejszych punktach brak znaków. PTTK tradycyjnie odwaliło prowizorkę. Na wielu skrzyżowaniach dróg brak jakichkolwiek oznaczeń. Przejście konieczne z mapą. Przydatne na terenie lasu tablice z mapami i ciekawym opisem okolicy. W okolicy od Chlebowa niestety sporo śmieci w rowach. Od Chlebowa także kompletny brak oznaczenia szlaku. Od Wełtynia można znaleźć alternatywę starymi ścieżkami wzdłuż lasu aby nie iść asfaltem. Na szlaku dużo saren, dziki. Od autostrady (można zrobić pauzę w McDonaldzie) droga prowadzi przez pola aż do Wełtynia.

Jezioro Szmaragdowe - nazwa pochodzi od specyficznego zabarwienia - w wodzie rozpuszczony jest węglan wapnia. Na skarpach jeziora można zobaczyć białe ślady - to najprawdziwsza zwykła kreda. Jezioro powstało sztucznie - dawniej w tym miejscu znajdowała się kopalnia kredy i margla. Z tych surowców produkowany był cement w oddalonej wtedy o ok kilkaset metrów cementowni.

-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Włóczykije Pojezierza Myślibórz "Pętla Park Wojska Polskiego"

Początek trasy: 📍Polska, zachodniopomorskie, Myślibórz

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 3,12 km

Czas trwania marszu: 1 min.

Przewyższenia: 0 m

Suma podejść: 0 m

Suma zejść: 0 m

Marsch poleca trasę uprawiającym nordic walking z Gryfina Trasa ma postać pętli, zapoznaje z najbliższymi okolicami północnej części Myśliborza. Prowadzi wzdłuż Jeziora Myśliborskiego, wschodnim skrajem Parku Wojska Polskiego, obok cmentarza komunalnego i wraca ulicą północną do punktu wyjścia.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czym jest nordic walking?

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Gryfino Nasze Miasto (gryfino.naszemiasto.pl)