1. RAK
  2. ›
  3. rak muzgu

Sekcje i wydania

  • rak muzgu
  • Polska (kraj)
  • Polska
  • Świat
  • Wojsko
  • InfluShit
  • Biznes
  • Rolnictwo
  • Black Mirror
  • Sport
  • Zdrowie
  • Dom i Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Kultura
  • Rozrywka
  • Kuchnia
  • Prawo
  • Podroze
  • Pogoda
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko-pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Śląskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko-mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie
    RAKGURUGURU
    „Koroneczki” już trenują. Dwie nowe twarze w drużynie

    „Koroneczki” już trenują. Dwie nowe twarze w drużynie

    0przeszczepów
    1910odsłon
    Świętokrzyskie

    Przygotowania do nowego sezonu rozpoczęły piłkarki ręczne Suzuki Korony Handball Kielce. Na pierwszym treningu w hali sportowej przy ulicy Warszawskiej stawiło się w czwartek (23 lipca) ponad 20 zawodniczek. Zabrakło piłkarek, które uczestniczyły w akademickich oraz młodzieżowych mistrzostwach świata. Szymon Żaba-Żabiński, trener Suzuki Korony Handball Kielce, przyznał, że pierwsze zajęcia do łatwych nie należą. – Niektóre dziewczyny je lubią, inne nie bardzo, ale w ten sposób zawsze zaczynamy przygotowania. Są one ciężkie, krok po kroku będziemy budować wytrzymałość i siłę w tych pierwszych tygodniach. Na moc i szybkość przyjdzie czas nieco później. Na pewno ten wysiłek będziemy stopniować i jego gradacja będzie rosła. Będziemy musieli też bacznie patrzeć na zawodniczki i w odpowiednich momentach troszkę poluzować, żeby do pełni formy doszły na pierwsze mecze sezonu – podkreśla. 23.07.2026. Kielce. Piłkarki ręczne Suzuki Korony Handball Kielce na pierwszym treningu. / Fot. Jarosław Kubalski – Radio Kielce Trener Szymon Żaba-Żabiński zdradza, jak będzie przebiegał okres przygotowawczy. – Rozegramy kilka meczów sparingowych. Zmierzymy się z Olkuszem, najprawdopodobniej z Radomiem, będziemy mieli również turniej w Płocku. Grania może dużo nie będzie, ale wydaje mi się, że optymalnie do okresu, tych pięciu tygodni. który dzisiaj zaczynamy – mówi. Bramkarka Suzuki Korona Handball Kielce Aleksandra Januchta, przyznała, że początku okresu przygotowawczego większość zawodniczek nie lubi. – Jest on trudny, ponieważ jest dużo siłowni, biegania. To taki bardzo fizyczny czas, w którym trzeba wypracować sobie wytrzymałość oraz formę na cały sezon. Nie pałamy do tego, że tak powiem miłością, ale wiadomo, że trzeba tę pracę wykonać – mówi. W zespole doszło do kilku zmian kadrowych. Odeszły Zofia Staszewska oraz Gabriela Tomczyk, w ich miejsce przybyły lewoskrzydłowa Iga Kuchczyńska oraz wychowanka kieleckiego klubu, ostatnio grająca w SMS Lublin Julia Kiniorska.


    Źródło: Polskie Radio Kielce (Radio Kielce)

    Stanosky odwala robotę

    Zrób z tego przeszczep

    Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.

    Przeszczep RAKa3 żet.dostajesz tekstFIKCJA