Ekstremalne temperatury w regionie. Służby apelują o ostrożność

Fala upałów, która dotarła do naszego regionu, niesie ze sobą nie tylko dyskomfort, ale również poważne zagrożenia dla zdrowia i życia. Wysoka temperatura wpływa na organizm, powodując odwodnienie, przegrzanie, spadek koncentracji, a w skrajnych przypadkach – udar cieplny. Szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci, osoby chore oraz zwierzęta. Policjanci apelują, aby w najbliższych dniach wykazać się szczególną ostrożnością i odpowiedzialnością – zarówno wobec siebie, jak i innych. Każdy z nas może przyczynić się do tego, aby ten czas upłynął bezpiecznie. Wysoka temperatura wpływa na wiele sfer naszego życia – od codziennych czynności, przez aktywność fizyczną, po zachowanie za kierownicą czy spędzanie czasu nad wodą. Odpowiednie nawodnienie, unikanie słońca w najgorętszych porach dnia i obserwowanie reakcji swojego organizmu to podstawa profilaktyki. Warto również pamiętać, że skutki upałów dotykają nie tylko ludzi – nieodpowiedzialne pozostawienie dziecka, osoby starszej czy zwierzęcia w rozgrzanym samochodzie może w kilka minut doprowadzić do tragedii. Zwróćmy również uwagę na nasze otoczenie – jeśli zauważymy osobę leżącą lub śpiącą na ziemi, ławce, sprawiającą wrażenie zdezorientowanej, osłabionej lub nietrzeźwej, należy niezwłocznie poinformować odpowiednie służby. W takich sytuacjach liczy się szybka, zdecydowana reakcja, ale też zachowanie właściwej kolejności działań. Jak chronić się przed upałem?

Pij regularnie wodę. Unikaj alkoholu, mocnej kawy oraz słodkich napojów gazowanych – przyspieszają odwodnienie. Noś lekkie, przewiewne, jasne ubrania i nakrycie głowy. W godzinach 11:00–16:00 ogranicz przebywanie na pełnym słońcu, wybieraj zacienione miejsca lub klimatyzowane pomieszczenia. Zwracaj uwagę na osoby z otoczenia – szczególnie starsze i przewlekle chore – czy nie mają objawów przegrzania. Zapoznaj się z poradnikiem „Jak przetrwać upały?” dostępnym na stronie Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.

Nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie!

Temperatura w aucie pozostawionym w słońcu może w ciągu kilku minut wzrosnąć do poziomu zagrażającemu życiu. Jeżeli zauważysz dziecko, osobę dorosłą lub zwierzę w zamkniętym samochodzie: Najpierw natychmiast powiadom służby pomocy medycznej – numer alarmowy 112. Osoba w pojeździe może wymagać pilnej pomocy. Jeśli widzisz, że jej życie lub zdrowie jest bezpośrednio zagrożone, a służby jeszcze nie dotarły poproś o pomoc osoby w pobliżu, sprawdź, czy samochód nie jest otwarty, szyba uchylona, a w ostateczności rozbij ją, aby udzielić pomocy.

Bezpiecznie nad wodą

Korzystaj wyłącznie z kąpielisk strzeżonych. Policja wraz z innymi służbami prowadzi wzmożony nadzór nad miejscami kąpieli, w tym nad niestrzeżonymi i „dzikimi” kąpieliskami. Nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu. Przed kąpielą w upalny dzień schłodź ciało w cieniu. Podczas korzystania z łodzi, kajaków czy rowerów wodnych używaj kamizelki asekuracyjnej. Dzieci zawsze powinny pozostawać pod bezpośrednią opieką dorosłych – nawet w płytkiej wodzie.

Zagrożenie pożarowe lasów

Pamiętaj o zakazach wstępu do lasów wprowadzonych w okresach wysokiego zagrożenia pożarowego. Nie używaj otwartego ognia w miejscach do tego nieprzeznaczonych. Zgłaszaj zauważone pożary lub dymienie numerem alarmowym 112.

Bezpieczeństwo na drodze w czasie upałów

Wysoka temperatura osłabia koncentrację i wydłuża czas reakcji. Rób przerwy w podróży co 1,5–2 godziny, najlepiej w zacienionych miejscach. Miej przy sobie zapas wody dla wszystkich pasażerów. Sprawdź stan techniczny pojazdu – szczególnie ciśnienie w oponach, układ chłodzenia i klimatyzację. W przypadku długich podróży rozważ jazdę we wczesnych godzinach porannych lub wieczornych. W razie wystąpienia długotrwałego zablokowania ruchu lub przestojów w transporcie publicznym (kolejowym i drogowym), służby będą podejmować działania interwencyjne, aby zapewnić pasażerom pomoc.

Upały wymagają od nas rozwagi, empatii i gotowości do pomocy. Pamiętajmy, że nasze szybkie i odpowiedzialne działanie może uratować czyjeś życie.

– Apelujemy – reagujmy, chrońmy siebie i innych, współpracujmy z innymi służbami oraz informujmy lokalne centra zarządzania kryzysowego o występujących zagrożeniach – przekazują policjanci.

---

Źródło: mojChorzow.pl