Czerwionka-Leszczyny: Centrum Kulturalno-Edukacyjne otwarte jako miejsce chłodu podczas upałów

Uruchomiono „miejsce chłodu” dla mieszkańców szukających schronienia przed upałem. Jednocześnie przypominamy ważne rekomendacje na czas ekstremalnych temperatur oraz podstawowe zasady ochrony zdrowia.

Najważniejsze informacje:

Miejsce chłodu zostało uruchomione dla osób potrzebujących ochłody.

Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50-60 °C - nigdy nie zostawiaj w nim dzieci ani zwierząt.

Najwyższa temperatura powietrza występuje między 15 a 18 , a nie - jak się często myśli - w południe.

Co to jest upał?

Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 °C . Największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12-13 .

Ryzyko dla zdrowia

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco rośnie ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Objawy to m.in.:

zmęczenie,

silne bóle i zawroty głowy,

nudności,

gorączka,

szum w uszach,

drgawki,

wzrost temperatury ciała zagrażający życiu,

większa częstotliwość bicia serca i oddechu.

Upał wpływa również na układ nerwowy - może powodować ospałość, zdenerwowanie oraz obniżenie koncentracji i efektywności pracy. Jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba także pamiętać o zwierzętach, które także mogą ulec przegrzaniu.

Ochrona podczas upałów

Dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu; jeśli wyjście jest niezbędne, konieczne jest nakrycie głowy.

Należy regularnie nawadniać organizm - pić dużo wody, najlepiej niegazowanej.

Nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe (temperatura może dochodzić do 50-60 °C).

Należy ograniczyć opalanie - przebywanie na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godziny, stosując przy tym kremy ochronne.

W ciągu dnia należy zamykać okna i żaluzje po stronie nasłonecznionej, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń; okna otwieraj nocą, kiedy temperatura jest niższa, o ile warunki bezpieczeństwa na to pozwalają.

Częstochowa: Trening syren alarmowych 1 sierpnia o godzinie 17:00

Wojkowice: Test syren alarmowych 1 sierpnia o 17:00

---

Źródło: Tylko Slask