7 lipca 2026Lipiec z ruchem i piknikiem. ZDR 3+ szykuje rodzinny program na wakacje
W Częstochowie lipiec upłynie pod znakiem aktywności dla całych rodzin. Związek Dużych Rodzin „Trzy Plus” łączy w jednym programie fitness, nordic walking, spływ kajakowy i wakacyjny piknik w Parku Korzonek. Część propozycji jest bezpłatna dla osób zameldowanych w Częstochowie, ale obowiązuje wcześn
W Częstochowie lipiec upłynie pod znakiem aktywności dla całych rodzin. Związek Dużych Rodzin „Trzy Plus” łączy w jednym programie fitness, nordic walking, spływ kajakowy i wakacyjny piknik w Parku Korzonek. Część propozycji jest bezpłatna dla osób zameldowanych w Częstochowie, ale obowiązuje wcześniejsza rejestracja. Organizatorzy stawiają na ruch bez presji – bez względu na wiek i sportowe doświadczenie.
- Rodzinne treningi i marsze z kijkami w wakacyjnym grafiku
- Kajaki pojawią się wtedy, gdy pozwolą pogoda i poziom wody
- Piknik w Parku Korzonek otworzy się także dla osób spoza miasta
Rodzinne treningi i marsze z kijkami w wakacyjnym grafiku
Zajęcia przygotowane przez częstochowskie koło ZDR 3+ są częścią działań profilaktycznych finansowanych przez Gminę Miasta Częstochowy. Dla mieszkańców z meldunkiem to ważna informacja – udział nie wiąże się z opłatą, trzeba jednak dopilnować zapisów. Program „Aktywujemy Endorfiny” ma przyciągnąć całe rodziny, od dzieci po dziadków i opiekunów, bez wymagania wcześniejszego przygotowania.
W lipcowym planie znalazły się trzy spotkania, które mają utrzymać wakacyjny rytm aktywności:
- 11 lipca – rodzinny nordic walking
- 20 lipca – rodzinne zajęcia fitness
- 25 lipca – rodzinny nordic walking
Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są prowadzone w swobodnej atmosferze i dostosowane do możliwości uczestników. Na miejscu będzie można też bezpłatnie wypożyczyć kijki do nordic walking, co ułatwia udział osobom, które nie mają własnego sprzętu.
Kajaki pojawią się wtedy, gdy pozwolą pogoda i poziom wody
W innym projekcie Związek Dużych Rodzin przygotowuje także rodzinny spływ kajakowy pod nazwą „Naturalna Dopamina”. Tu termin nie jest jeszcze sztywno wyznaczony, bo wszystko zależy od pogody i poziomu wody. Organizatorzy zapowiadają jednak, że dokładną datę podadzą z około tygodniowym wyprzedzeniem.
Na końcu spływu przewidziano ognisko z pieczonymi kiełbaskami. To wyraźny sygnał, że chodzi nie tylko o sam ruch na wodzie, ale też o wspólne spędzenie czasu po zakończeniu trasy. Dla rodzin planujących taki wyjazd oznacza to konieczność śledzenia komunikatów ZDR 3+, bo przy wydarzeniach uzależnionych od warunków pogodowych nie da się z wyprzedzeniem wpisać wszystkiego do kalendarza.
Piknik w Parku Korzonek otworzy się także dla osób spoza miasta
Największe zainteresowanie może wzbudzić „Rodzinny piknik na powitanie wakacji”, który odbędzie się 12 lipca w Parku Korzonek. Na wydarzenie zaproszono nie tylko stałych uczestników działań ZDR 3+, lecz także wszystkich mieszkańców Częstochowy oraz osoby odwiedzające miasto. To otwarta propozycja na rodzinny dzień poza codziennym rytmem, choć bilety wstępu trzeba kupić samodzielnie w kasie parku.
Przy wejściu należy podać nazwisko zgłoszone podczas zapisów. Rodziny, które znajdą się na liście uczestników, mogą liczyć na 50 proc. rabatu od cen podstawowych, zgodnie z obowiązującymi pakietami rodzinnymi Parku Korzonek. Szczegółowe informacje i zasady zapisów organizatorzy publikują na profilu ZDR 3+ w serwisie Facebook.
na podstawie: UM Częstochowa.
Zrób z tego przeszczep
Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.