3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Sosnowca

Spis treści

Nordic walking w pobliżu Sosnowca

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 13.7 km od Sosnowca. Sprawdź, czy trasa polecana przez innego użytkownika Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą upewnij się, jaka będzie pogoda w Sosnowcu. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 33°C. Nie powinno padać. W niedzielę 2 sierpnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 27°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 25%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: trzy stawy

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 7,1 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 35 min.

Przewyższenia: 42 m

Suma podejść: 735 m

Suma zejść: 743 m

Sylas poleca trasę uprawiającym nordic walking z Sosnowca Trasa przyjemna, znana cześć asfalt, część ścieżki.

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Pogoda na weekend w Sosnowcu

🌲🌤️ Trasa nordic walking: parkowe tuptanie

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 7,9 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 25 min.

Przewyższenia: 101 m

Suma podejść: 1 255 m

Suma zejść: 1 246 m

Amatorom nordic walking z Sosnowca trasę poleca Sylas Trasa łatwa i, może zdziwi to niektórych, przyjemna. Mogłoby się wydawać, że powinna być przy takim mrozie pusta - nic bardziej mylnego. Ludzi jeżdżących, spacerujących, ślizgających się jest tyle, że latem chyba tylu dziedzin sportu nie można zobaczyć.

Polecam! Najtrudniej zrobić pierwszy krok od kanapy, potem nogi same porywają przed siebie.

-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trail #4

Początek trasy: 📍Jaworzno

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 19,25 km

Czas trwania marszu: 6 godz. i 25 min.

Przewyższenia: 72 m

Suma podejść: 307 m

Suma zejść: 307 m

Trasę do marszu z Sosnowca poleca Artlomiej TRASA: Parking koło szpitala / Wilkoszyn / Jeziorki / Knepowa Góra / Byczyna / Bory / Góra Grodzisko / Równa Górka / Park leśny Chrząstówka

ASFALT: ok. 1,2 km

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czym jest nordic walking?

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Sosnowiec Nasze Miasto