3 pomysły na nordic walking w okolicy Kartuz

Spis treści

Nordic walking w pobliżu Kartuz

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 14.4 km od Kartuz. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innego użytkownika Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Kartuz. W sobotę 18 lipca według prognozy pogody ma być 20°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 97%. W niedzielę 19 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 21°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 28%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wieżyca i okolice

Początek trasy: 📍Wieżyca

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 11,29 km

Czas trwania marszu: 3 godz. i 10 min.

Przewyższenia: 210 m

Suma podejść: 487 m

Suma zejść: 432 m

Max_c74 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Kartuz Wycieczka piesza na punkt widokowy Wieżyca. Trasa jest łatwa do pokonania. Sporo ładnych widoków i cisza, która pozwala odpocząć. Polecam to miejsce zanim narciarze się obudzą.

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Pogoda na weekend dla Kartuz

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Krzeszna - Szymbark - Pieszy Żółty ver. 2017

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 2,75 km

Czas trwania marszu: 21 min.

Przewyższenia: 88 m

Suma podejść: 98 m

Suma zejść: 170 m

Amatorom nordic walking z Kartuz trasę poleca JJ_Active Oficjalny szlak PTTK umożliwiający realizację wycieczki ze stacji kolejowej w Krzesznej na wieżę widokową na Wieżycy ewentualnie do centrum promocji regionu znajdującego się w Szymbarku. Szlak kończy się w okolicach kościoła w centrum Szymbarka. Na Wieżycę można dalej podążyć długodystansowym szlakiem czarnym.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Rezerwat Ostrzycki Las

Początek trasy: 📍Krzeszna

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 14,85 km

Czas trwania marszu: 4 godz. i 24 min.

Przewyższenia: 99 m

Suma podejść: 379 m

Suma zejść: 334 m

Max_c74 poleca trasę mieszkańcom Kartuz Wycieczka piesza do Rezerwatu Ostrzycki Las. Trasa jest łatwa do pokonania. Po drodze sporo ciekawych miejsc. Zimowe klimaty na Kaszubach prawie jak w górach. Polecam tą wycieczkę.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - na czym polega?

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Kartuzy Nasze Miasto