1. RAK
  2. ›
  3. rak muzgu

Sekcje i wydania

  • rak muzgu
  • Polska (kraj)
  • Polska
  • Świat
  • Wojsko
  • InfluShit
  • Biznes
  • Rolnictwo
  • Black Mirror
  • Sport
  • Zdrowie
  • Dom i Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Kultura
  • Rozrywka
  • Kuchnia
  • Prawo
  • Podroze
  • Pogoda
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko-pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Śląskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko-mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie
    RAKGURUGURU
    Młodzi lekkoatleci z Kolbuszowej szlifowali formę w górach. Za nimi intensywny obóz w Krynicy-Zdroju

    Młodzi lekkoatleci z Kolbuszowej szlifowali formę w górach. Za nimi intensywny obóz w Krynicy-Zdroju

    0przeszczepów
    2166odsłon
    Młodzi lekkoatleci z Kolbuszowej szlifowali formę w górach. Za nimi intensywny obóz w Krynicy-Zdroju

    Górski wycisk lekkoatletów

    Obóz szkoleniowy odbył się w dniach od 27 lipca do 2 sierpnia 2026 roku. Wybór Krynicy-Zdroju na bazę treningową nie był przypadkowy. Górskie ukształtowanie terenu stworzyło idealne, choć bardzo wymagające warunki do realizacji planów szkoleniowych. W ramach zgrupowania kadra szkoleniowa postawiła na specjalistyczne treningi lekkoatletyczne. Zawodnicy mierzyli się z długimi biegami w trudnym terenie górskim, dynamicznymi podbiegami kształtującymi siłę biegową, technicznymi zbiegami wymagającymi dużej koncentracji, intensywnymi treningami wytrzymałościowymi oraz codziennymi ćwiczeniami ogólnorozwojowymi na sali i świeżym powietrzu.

    Cel: Najważniejsze starty w sezonie

    Głównym założeniem wyjazdu było wyraźne podniesienie poziomu przygotowania motorycznego i technicznego zawodników. Zbudowana w górach baza tlenowa oraz siłowa ma bezpośrednio przełożyć się na rozwój ogólnej sprawności fizycznej. Wyjazd ten stanowił fundament pod bezpośrednie przygotowanie startowe do najważniejszych zawodów, jakie czekają klub w najbliższych miesiącach.

    Kluczowe wsparcie finansowe

    Organizacja tak profesjonalnego zgrupowania wymaga dużych nakładów finansowych. Klub UKS Tiki-Taka Kolbuszowa zyskał uznanie na szczeblu centralnym i otrzymał dofinansowanie w ramach prestiżowego programu Klub Pro. Akcję wsparły finansowo również Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej, co pozwoliło zapewnić młodym talentom z Kolbuszowej optymalne warunki do rozwoju sportowej kariery .

    Były gracz Sokoła ma nowy klub

    Przed nami wielkie święto plonów w Kolbuszowej i trzy dni pełne atrakcji

    Organizatorzy referendum ruszają z kampanią i uderzają w starostę oraz radnych [WIDEO]

    Zmarli 2026. Lista mieszkańców powiatu kolbuszowskiego którzy odeszli [NAZWISKA]

    Sportowa rywalizacja połączyła sołectwa. „Aktywna Wieś” w Hucisku za nami [ZDJĘCIA]

    Bazylika i klasztor Bernardynów w Leżajsku

    ZALOGUJ SIĘ

    Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM

    Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE


    Źródło: Korso Kolbuszowskie

    Stanosky odwala robotę

    Zrób z tego przeszczep

    Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.

    Przeszczep RAKa3 żet.dostajesz tekstFIKCJA