Praktyczna lekcja bezpieczeństwa. Bezpłatne treningi samoobrony dla kobiet

2981odsłon

Miasto

Dzisiaj, 08:28

Źródło: KPP Kędzierzyn-Koźle

Nie siła fizyczna, ale wiedza, szybka reakcja i umiejętność zachowania spokoju mogą mieć kluczowe znaczenie w sytuacji zagrożenia. Na stadionie przy ul. Grunwaldzkiej w Kędzierzynie-Koźlu odbywają się bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet. Dwa spotkania już za uczestniczkami, ale do cyklu można jeszcze dołączyć – zaplanowano trzy kolejne treningi. Pod okiem instruktorów z Komendy Powiatowej Policji w Kędzierzynie-Koźlu panie poznawały podstawowe techniki samoobrony, ćwiczyły uwalnianie się z chwytów oraz sposoby reagowania w sytuacji bezpośredniego zagrożenia.

Policyjni instruktorzy krok po kroku pokazują, jak zachować spokój, właściwie ocenić sytuację i podjąć odpowiednie działanie. Zajęcia mają przede wszystkim praktyczny charakter, dlatego uczestniczki mogą przećwiczyć techniki, które w przyszłości mogą pomóc im obronić się przed napastnikiem lub zyskać czas potrzebny na ucieczkę i wezwanie pomocy.

Takie szkolenia dają jednak znacznie więcej niż tylko znajomość konkretnych chwytów czy sposobów obrony. Regularne ćwiczenia pomagają budować pewność siebie i uczą świadomego reagowania zamiast paraliżującego strachu. Kobiety dowiadują się również, jak rozpoznawać potencjalnie niebezpieczne sytuacje i jak unikać zachowań, które mogłyby zwiększyć ryzyko. W sytuacji zagrożenia liczą się często sekundy. Wcześniejsze przećwiczenie określonych reakcji może sprawić, że łatwiej będzie opanować emocje i podjąć właściwą decyzję. Udział w treningach może więc dać uczestniczkom nie tylko nowe umiejętności, ale również większe poczucie bezpieczeństwa w codziennym życiu.

Zajęcia organizowane są z inicjatywy Rady Osiedla Kuźniczka. Dotychczasowe cieszyły się dużym zainteresowaniem, a będą jeszcze trzy okazje do udziału w szkoleniu. Kolejne spotkania odbędą się 29 lipca o godz. 17.00, 31 lipca o godz. 17.00 oraz 8 sierpnia o godz. 10.00. Wszystkie zaplanowano na stadionie "Kuźniczka" przy ul. Grunwaldzkiej 71. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

Napisz komentarz

Źródło: Lokalna24.pl / Nowa Gazeta Lokalna (Kędzierzyn-Koźle)