1. RAK
  2. ›
  3. rak muzgu

Sekcje i wydania

  • rak muzgu
  • Polska (kraj)
  • Polska
  • Świat
  • Wojsko
  • InfluShit
  • Biznes
  • Rolnictwo
  • Black Mirror
  • Sport
  • Zdrowie
  • Dom i Kuchnia
  • Motoryzacja
  • Kultura
  • Rozrywka
  • Kuchnia
  • Prawo
  • Podroze
  • Pogoda
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko-pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Śląskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko-mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie
    RAKGURUGURU
    Patryk Domińczak z mocnym startem w Gdańsku! 33:40 na wymagającej trasie Biegu św. Dominika

    Patryk Domińczak z mocnym startem w Gdańsku! 33:40 na wymagającej trasie Biegu św. Dominika

    0przeszczepów
    359odsłon
    Patryk Domińczak z mocnym startem w Gdańsku! 33:40 na wymagającej trasie Biegu św. Dominika

    Choć trasa była dłuższa niż klasyczne 10 km – 10,27 km – Patryk uzyskał świetny czas 33:40 , co daje średnie tempo 3:17/km . W mocnej, elitarnej stawce uplasował się na 16. miejscu .  To rezultat, który potwierdza jego stabilną formę i umiejętność rywalizacji z czołówką krajowych zawodników, mimo że od niedawna ściga się już w kategorii M‑40 .

    63 zakręty i mokry bruk – wyzwanie dla każdego Tegoroczna edycja 32. Biegu św. Dominika była wyjątkowo techniczna. Zawodnicy musieli pokonać 7 pętli , na których czekało aż 63 zakrętów . Do tego dochodził mokry, śliski bruk , który skutecznie utrudniał szybkie bieganie i wymuszał ostrożność na każdym łuku.

    – To zdecydowanie nie jest trasa do bicia rekordów, ale dla mnie było to bardzo dobre przetarcie na drodze do maratonu w Chicago – podkreśla Domińczak.

    Forma rośnie – Chicago coraz bliżej

    Start w Gdańsku był dla Patryka elementem przygotowań do jednego z najważniejszych celów sezonu – maratonu w Chicago , który odbędzie się jesienią. Regularne starty, kontrolowane biegi i mocne treningi mają pomóc w osiągnięciu optymalnej dyspozycji na ten prestiżowy bieg. Kolejny przystanek: Półmaraton Praski Już 5 września 2026 Patryk pojawi się na starcie Półmaratonu Praskiego , gdzie będzie mógł sprawdzić szybkość na dłuższym dystansie i ocenić postępy w przygotowaniach. Reprezentujący KS Partyzant Leszno zawodnik od lat imponuje regularnością startów, profesjonalnym podejściem do treningu i nieustannym rozwojem. Mimo przekroczenia czterdziestki wciąż potrafi rywalizować z młodszymi biegaczami, a jego wyniki są dowodem na to, że świadomy trening i pasja mogą przesuwać granice.


    Źródło: Łowiczanin.info / Nowy Łowiczanin

    Stanosky odwala robotę

    Zrób z tego przeszczep

    Wybierz formę na pasku. Stanosky otwiera się z boku, pokazuje cenę i robi z tego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek.

    Przeszczep RAKa3 żet.dostajesz tekstFIKCJA