Opieka nad bliskim obciąża ciało i psychikę. Jest bezpłatna pomoc

FOT. UM Bełchatów

Przy codziennej opiece nad seniorem, osobą chorą lub z niepełnosprawnością łatwo odsunąć własne potrzeby na dalszy plan. W Bełchatowie opiekunowie mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia specjalistów i warsztatów dopasowanych do ich codziennych wyzwań. Program obejmuje zarówno bezpieczną pielęgnację, jak i sposoby radzenia sobie ze stresem oraz zmęczeniem. Liczba miejsc jest ograniczona.

• MOPS przygotował pomoc dla osób, które opiekują się bliskimi
• Trzy warsztaty i rozmowa z osobami w podobnej sytuacji

MOPS przygotował pomoc dla osób, które opiekują się bliskimi

Projekt „Po-MOC i wsparcie dla opiekunów” przygotował Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bełchatowie. Oferta jest skierowana do mieszkańców zajmujących się na co dzień osobami starszymi, chorymi lub z niepełnosprawnościami.

Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się, jak wykonywać czynności pielęgnacyjne w sposób bezpieczny dla podopiecznego i własnego organizmu. Specjaliści pokażą rozwiązania, które pomagają ograniczyć obciążenie kręgosłupa i mięśni. W programie znalazły się także proste ćwiczenia, techniki relaksacyjne oraz sposoby radzenia sobie z bezsennością, przemęczeniem i napięciem.

Zaplanowano również indywidualne konsultacje z fizjoterapeutą. Spotkanie może odbyć się w siedzibie MOPS albo w domu uczestnika – zależnie od jego potrzeb. To oznacza, że forma pomocy zostanie dopasowana do sytuacji opiekuna, w tym do jego możliwości dotarcia na miejsce.

Trzy warsztaty i rozmowa z osobami w podobnej sytuacji

Uczestnicy wezmą udział w trzech grupowych warsztatach organizowanych w Miejskim Centrum Kultury:

• dwa spotkania poprowadzą fizjoterapeuci,
• jedno spotkanie poprowadzi psycholog.

Zajęcia mają połączyć praktyczne wskazówki z rozmową o codziennych trudnościach. Przewidziano także wymianę doświadczeń z osobami, które mierzą się z podobnymi obowiązkami. Dzięki temu program obejmuje nie tylko kwestie związane z pielęgnacją, lecz także kondycję psychiczną opiekunów.

Zapisy prowadzi Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej. Zgłoszenie można przekazać telefonicznie pod numerem 518 756 539 albo osobiście w siedzibie przy ul. Dąbrowskiego 2. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc warto skontaktować się z MOPS możliwie szybko.

na podstawie: Urząd Miasta.

Ilustracja wykorzystana w artykule została pobrana z zewnętrznego źródła (UM Bełchatów). W przypadku zastrzeżeń dotyczących praw do zdjęcia prosimy o kontakt.

---

Źródło: Belchatowski24.pl