Zapotrzebowanie nie spada. Jak przygotować się do oddania krwi?
fot. freepik Jak przygotować się do# oddania krwi. Kandydat na dawcę krwi lub dawca krwi powinien: - spełniać podstawowe wymagania określone w zakładce „Kto może oddać krew, kto nie może oddać krwi”, - w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki), - być wy
Dziś mamy 9 lipca 2026, czwartek, imieniny obchodzą:
08 lipca 2026
fot. freepik
Jak przygotować się do# oddania krwi.
Kandydat na dawcę krwi lub dawca krwi powinien:
- spełniać podstawowe wymagania określone w zakładce „Kto może oddać krew, kto nie może oddać krwi”,
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki),
- być wyspanym, wypoczętym,
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem),
- w miarę możliwości wyeliminować z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego takie jak: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka i ciasta kremowe,
- ograniczyć palenie papierosów,
- być zdrowym, nie może posiadać objawów przeziębienia (np. katar, kaszel, opryszczka),
- nie pić alkoholu, również w dniu poprzedzającym oddanie krwi !!!
Zobacz jak oddawać krew odpowiedzialnie – tutaj
Zgłaszający się do oddania krwi powinien posiadać przy sobie dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i numer PESEL:
- dowód osobisty,
- paszport,
- karta pobytu,
- karta stałego pobytu,
- książeczka żeglarska,
- żołnierska karta tożsamości,
- dokument elektroniczny – konieczne jest zalogowanie się przy osobie rejestrującej i pokazanie odświeżonego dokumentu,
UWAGA! Prawo jazdy oraz legitymacja szkolna/studencka nie będą dokumentem akceptowanym do potwierdzenia tożsamości!
Kandydat na dawcę lub dawca będący cudzoziemcem, nieposiadający prawa pobytu na terytorium RP, potwierdza swoją tożsamość przez okazanie dokumentu zawierającego: zdjęcie, imiona i nazwisko, datę urodzenia, serię oraz numer dokumentu stwierdzającego tożsamość.
Podstawa prawna: Obwieszczenie Ministra Zdrowia z dnia 5 listopada 2020 r. zmieniające obwieszczenie w sprawie wymagań dobrej praktyki pobierania krwi i jej składników, badania, preparatyki, przechowywania, wydawania i transportu dla jednostek organizacyjnych publicznej służby krwi – DZ. URZ. Min. Zdr. 2020.94.
SZCZEGÓLNE CZYNNOŚCI ZAWODOWE LUB HOBBY wymagają określonych przerw po oddaniu krwi.
Zgodnie z aktualnymi „Rekomendacjami i zasadami kwalifikowania dawców” zalecana jest:
12-GODZINNA przerwa po oddawaniu krwi lub jej składników:
- Kierowca autobusu, maszynista, motorniczy.
- Praca w ekstremalnych warunkach, np. praca w wysokich lub niskich temperaturach, np. hutnik, górnik pracujący pod ziemią, w tym górnik przodowy.
- Lekarz wykonujący zabiegi operacyjne.
- Zespoły ratownicze.
- Intensywny wysiłek fizyczny.
- Sporty ekstremalne. W przypadku oddania krwi lub jej składników percepcja może być zaburzona przez 12 godzin. Do sportów ekstremalnych zaliczamy: skoki spadochronowe, lotniarstwo, szybownictwo, kolarstwo górskie, baloniarstwo, wspinaczka wysokogórska, skoki i loty narciarskie, surfing, kajakarstwo górskie, windsurfing, skutery wodne, snorkeling (nurkowanie z maską i fajką), wyścigi łodzi motorowych, żeglarstwo szybkie, wakeboarding (pływanie po powierzchni wody na desce z trzymaniem liny), bobsleje, canyoning (wspinaczka górska polegająca na podróżowaniu po kanionach przy użyciu różnych technik), down hill (ekstremalne kolarstwo górskie polegające na zjeździe rowerem na czas po stromych, naturalnych stokach), freerun (efektowne i trudne tricki w czasie pokonywania przeszkód na trasie biegu), heliboarding lub heliskiing (zjazd na nartach lub desce snowboardowej poza wyznaczonymi trasami), himalaizm, hydrospeed (spływ rwącą górską rzeką na plastikowej desce), kolarstwo górskie, motocross, parkour (pokonywaniu przeszkód w najprostszy i najszybszy sposób, przy użyciu różnych technik), skoki na bungee, skoki narciarskie, speleologia (alpinizm jaskiniowy), wspinaczka lodowa, skoki spadochronowe np. z wieżowców, mostów, masztów, spacery na linie, itp.
24-GODZINNA przerwa po oddaniu krwi lub jej składników:
- Załoga lotnicza, załoga pokładowa, kontroler ruchu lotniczego.
- Korzystanie z sauny lub łaźni parowej (zabronione także na 24 godziny przed oddawaniem krwi).
- Nurkowanie głębinowe, z dekompresją (zabronione także na 24 godziny przed oddawaniem krwi).
- Pracujący na wysokości, np. operator dźwigu.
3 DNI po oddaniu krwi lub jej składników:
- Zakaz podnoszenia ciężarów (dotyczy treningu siłowego).
PODRÓŻ SAMOLOTEM
- PRZED DONACJĄ – dawca, który z powodu lotu samolotem przyjął jednorazowo leki przeciwkrzepliwe może oddawać krew po okresie:
heparyny drobnocząsteczkowe (LMWHs): enoksaparyna – po 2 dniach; dalteparyna – po 2 dniach; nadroparyna – po 7 dniach; fondaparynuks – po 2 dniach.
- LATANIE SAMOLOTEM PO DONACJI: nie ma limitu czasu odroczenia od latania samolotem, jednak dawca powinien czuć się dobrze, czyli nie powinien być zmęczony lub odwodniony. Przy długich lotach (powyżej 5 godzin) warto jednak zrobić 12-godzinną przerwę od donacji.
Szczegóły dotyczące miejsc, w których można oddać krew znajdują się w zakładce „Gdzie i kiedy możesz oddać krew?”
Materiał: RCKiK w Bydgoszczy
Czytaj również
- Stulatkowie z regionu. Ponad 570 osób z medalami
- Obchody Święta Służby Więziennej. Połączone z jubileuszem
- Dyżur telefoniczny oraz bezpłatne webinaria. Skorzystaj z porad ZUS
- Bezpłatny program "Moje Zdrowie". Bilans osoby dorosłej
- Zapnij pasy. Poczuj uścisk bezpieczeństwa
Bezpłatne kontrolowanie sprawności ustawienia świateł
Zeszyt A4 w trzy linie 32 kartki Interdruk – do nauki pisania
9,99PLN
Cortina Wkład LED do znicza – ciepła biel, realistyczny płomień – 13,8 cm – 1 sztuka
14,50PLN
Szkolenie z Ochrony Przeciwpożarowej
79PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Klej Brokatowy 3D Neon 20 ml InterDruk Unicorn – Do Dekoracji
2,74PLN
KOBIZE
500PLN
Praca na wysokości
60PLN
0
Jak przetrwać upał? Skorzystaj z poradnika
Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza# przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 - 13.
0
Jak Feniks z popiołów. Prace w toku
Zabytkowy obiekt kulturalno-eventowy, który #spłonął doszczętnie w wyniku celowego podpalenia w styczniu 2024 roku, zostanie odtworzony w identycznym kształcie i wielkości co przed katastrofą. Prace budowlane są aktualnie w toku, a inwestorzy zakładają ponowne otwarcie obiektu dla publiczności „pod dachem” w 2027 roku.
0
Nalewka z orzecha włoskiego. Eliksir zdrowia i smaku
Nalewka z orzecha włoskiego, znana też jako orzechówka#, to jedna z najbardziej cenionych nalewek w polskiej tradycji domowego przetwórstwa. Jej intensywny smak, ciemna barwa i lecznicze właściwości sprawiają, że gości w spiżarniach od pokoleń. To nie tylko pyszny trunek, ale również naturalny środek wspomagający trawienie i wzmacniający organizm.
0
Zadbaj o swoją wątrobę. 10 zasad, które sprzyjają długowieczności
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów człowieka# – odpowiada za ponad 500 procesów metabolicznych, m.in. magazynuje składniki odżywcze, neutralizuje toksyny i reguluje gospodarkę lipidową oraz węglowodanową. Ma bardzo dobre zdolności regeneracyjne, ale jednocześnie przez lata może chorować „po cichu”, nie dając żadnych objawów klinicznych, a w chwili ich pojawienia się choroba zazwyczaj jest bardzo zaawansowana, na etapie przewlekłego zapalenia, a nawet na etapie marskości czy raka wątroby.
Źródło: Naklo24.pl
Zrób z tego przeszczep
Ten artykuł to guz. Jeden klik i Stanosky robi z niego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek. Cena w żetonach stoi na kaflu.