NOWETrasy nordic walking w pobliżu Tczewa
Spis treści Nordic walking z Tczewa Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 31.6 km od Tczewa. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo odpowiada również Tobie. Przed m
Nordic walking z Tczewa
Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 31.6 km od Tczewa. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo odpowiada również Tobie.
Przed marszem upewnij się, jaka jest prognoza pogody w Tczewie. W sobotę 4 lipca według prognozy pogody ma być 22°C. Nie powinno padać. W niedzielę 5 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 82%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Jantarowy - pieszy żółty (Mierzeja Wiślana) ver. 2015
Początek trasy: 📍
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 44,53 km
Czas trwania marszu: 95 godz. i 54 min.
Przewyższenia: 569 m
Suma podejść: 2 800 m
Suma zejść: 2 794 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Tczewa poleca JJ_Active Szlak Jantarowy - długość: 52 km Mikoszewo (przeprawa promowa) - Jantar - Stegna - Sztutowo - Przebrno - Krynica Morska (przystań żeglugi). Szlak rozpoczyna się w Mikoszewie przy przeprawie promowej. Następnie wiedzie przez nadmorskie lasy, przechodząc przez miejscowość Jantar i Stegna. Dalej przechodzi koło KL Stutthof, za Sztutowem wchodzi na teren Parku Krajobrazowego Mierzeja Wiślana. Przechodzi przez Przebrno, gdzie przekracza dawną granicę Wolnego Miasta Gdańska. Cały czas widzie lasami na wschód, aż do Wielbłądziego Grzbietu, gdzie zawraca w kierunku zachodnim. Kończy swój bieg w porcie jachtowym w Krynicy Morskiej.
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Pogoda na weekend dla Tczewa
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Trójmiejski - Pieszy Żółty ver. 2018
Początek trasy: 📍
Stopień trudności: 3.0
Dystans: 46,05 km
Czas trwania marszu: 6 godz. i 4 min.
Przewyższenia: 237 m
Suma podejść: 3 067 m
Suma zejść: 3 060 m
JJ_Active poleca trasę mieszkańcom Tczewa Szlak regionu gdańskiego. przebiega w całości w granicach administracyjnych Gdańska i Gdyni w strefie krawędziowej Wysoczyzny Gdańskiej znajdującej się od zachodniej strony Trójmiasta. Szlak niezwykle urozmaicony interwałową (zejścia/podejścia) rzeźbą terenu do tego duża lesistość terenu, przez który przebiega.
Ślad wersja na 2018 rok (modyfikacja przebiegu w okolicy Wrzeszcza).
Decathlon Torba na kije hokejowe Gilbert G900 463,35 zł * 463,35 zł
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Ornitologiczny spacer z Radiem Gdańsk po Dolnym Mieście
Początek trasy: 📍Gdańsk
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 4,28 km
Czas trwania marszu: 2 godz. i 36 min.
Przewyższenia: 18 m
Suma podejść: 70 m
Suma zejść: 70 m
Trasę do marszu z Tczewa poleca Max_c74 Wycieczka piesza przygotowana przez Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku. Trasa spaceru jest łatwa do pokonania. Możliwość zobaczenia i posłuchania różnych gatunków ptaków to główna atrakcja tej wycieczki. Nie zabrakło również ciekawych opowieści związanych z tematem spaceru. Wycieczki prowadzone przez Instytut Kultury Miejskiej są darmowe i każdy może w nich uczestniczyć. Polecam wycieczki z IKM.
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - na czym polega?
Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.