RAK
    Orz Goworowo buduje formę w Rynie. Sparing, 157 pojedynków i treningi od rana

    Orz Goworowo buduje formę w Rynie. Sparing, 157 pojedynków i treningi od rana

    403 odsłon
    Orz Goworowo buduje formę w Rynie. Sparing, 157 pojedynków i treningi od rana

    Piłkarze Orza Goworowo mają za sobą pierwsze trzy dni obozu w Rynie. Zawodnicy łączą pracę na boisku z regeneracją, rywalizacją indywidualną i zajęciami integracyjnymi. W planie znalazły się już treningi techniczne i motoryczne, sparing z Orłem Nieborów oraz turniej jeden na jednego.

    Drużyna rozpoczęła pracę krótko po przyjeździe. Po zakwaterowaniu i odpoczynku zawodnicy wzięli udział w pierwszym treningu, a wieczorem wybrali się na dłuższy spacer po okolicy.

    Drugi dzień rozpoczął poranny rozruch. Po śniadaniu piłkarze wrócili na boisko, natomiast po zajęciach regenerowali się na plaży. Po południu starsza grupa zmierzyła się z Orłem Nieborów w formule jedenastu na jedenastu. Młodsi rozegrali grę wewnętrzną siedmiu na siedmiu.

    W obu spotkaniach zawodnicy podejmowali odważne próby gry jeden na jednego, budowali zespołowe akcje i zdobywali efektowne bramki. Wieczorem czekał ich jeszcze półgodzinny konkurs żonglerki oraz wspólne oglądanie półfinału mistrzostw świata pomiędzy Francją i Hiszpanią.

    Trzeciego dnia sztab poświęcił poranny trening rozwojowi indywidualnemu. Piłkarze pracowali nad panowaniem nad piłką, przygotowaniem motorycznym i siłą podczas ćwiczeń opartych na bezpośredniej rywalizacji.

    Popołudnie należało do turnieju jeden na jednego. Zawodnicy grali systemem każdy z każdym na czterech boiskach. Starsza grupa stoczyła 66 pojedynków, natomiast młodsza 91. W całym turnieju odbyło się więc 157 bezpośrednich starć.

    Po kolacji drużyna spędziła dwie godziny na plaży. Dzień zakończyły gry planszowe, tenis stołowy oraz wspólne oglądanie półfinałowego meczu Anglii z Argentyną.

    Czytaj cały artykuł u źródła — Moja Ostrołęka

    Co o tym sądzisz?

    Artykuł sponsorowanyAD
    SamsungGalaxy AI - nowa era