Mariusz Cichowski w drodze na Pik Lenina. Przasnyszanin zdobył właśnie pięciotysięcznik

Pod koniec lipca Mariusz Cichowski, przasnyski trener i pasjonat gór wysokich, wyruszył na swoją dotychczas najtrudniejszą wyprawę. Jego głównym celem jest Pik Lenina, potężny siedmiotysięcznik wznoszący się na granicy Kirgistanu i Tadżykistanu. Droga na szczyt idzie zgodnie z planem: alpiniście udało się właśnie zdobyć kolejny ważny punkt wyprawy – Yukhin Peak znajdujący się na wysokości ponad 5 tys. metrów.

Trzeci pięciotysięcznik zdobyty W ramach aklimatyzacji Przasnyszanin wszedł na szczyt Yukhin Peak (5 130 m n.p.m.). Jak sam podkreśla, to niezbędny etap w walce o główny cel. – Trzeci pięciotysięcznik zdobyty! – poinformował naszą redakcję Mariusz Cichowski. – Każda góra uczy pokory, cierpliwości i walki z własnymi słabościami. To kolejny krok na mojej górskiej drodze i cenne doświadczenie, które zostanie ze mną na zawsze. Dziękuję wszystkim, którzy mnie wspierają. Idziemy dalej – marzenia zdobywa się krok po kroku – przekazał.

Aklimatyzacja, a wcześniej wyczerpujący trening Wyprawa na siedmiotysięcznik to nie tylko kwestia kondycji, ale przede wszystkim przystosowania organizmu do gigantycznej wysokości. – Kluczowa będzie aklimatyzacja – tłumaczył Mariusz Cichowski jeszcze przed wylotem. – Czekają nas wielokrotne wyjścia i zejścia do baz, tzw. rotacje, by przyzwyczaić organizm do rozrzedzonego powietrza. Bez tego atak szczytowy jest po prostu niemożliwy. Przygotowania trwały długo Do tak ekstremalnego wyzwania przasnyski trener przygotowywał się miesiącami.

Jego rutyna treningowa przed wyprawą robiła ogromne wrażenie: realizował nawet 5 jednostek treningowych dziennie. – W górach wysokich mięśnie potrzebują ogromnych ilości tlenu. Dlatego przed wyjazdem musiałem drastycznie zejść z wagi, przewartościować trening z siłowego na tlenowy i po prostu przetrwać ten proces dzień po dniu – przekazywał. Trzymamy kciuki za udaną wyprawę i bezpieczny atak szczytowy.

ren The post Mariusz Cichowski w drodze na Pik Lenina. Przasnyszanin zdobył właśnie pięciotysięcznik first appeared on InfoPrzasnysz .

Czytaj cały artykuł u źródła — InfoPrzasnysz.com