Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega. W najbliższych dniach trzeba o tym pamiętać

Termometry w całym kraju wariują, a eksperci mówią wprost – to stan ekstremalnego zagrożenia dla naszych organizmów. Gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi

O tej porze słońce zabija najszybciej. To nie południe!

Większość Polaków chowa się przed słońcem w południe, uważając ten czas za najbardziej niebezpieczny. To potężny błąd, który może kosztować Cię zdrowie. Z oficjalnych danych wynika jasna zależność:

Największe i najbardziej agresywne promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12:00–13:00 .

Najwyższa temperatura w ciągu doby uderza w nas znacznie później: pomiędzy godziną 15:00 a 18:00 !

To właśnie późnym popołudniem nasz system termoregulacji jest najbardziej przeciążony, a ryzyko udaru cieplnego gwałtownie wzrasta.

Ukryty wróg w apteczce. Śmiertelna pułapka dla seniorów

Upał dewastuje ludzki układ nerwowy, wywołując ospałość, zdenerwowanie i drastyczny spadek koncentracji za kółkiem. Najbardziej narażeni są jednak seniorzy i dzieci.

Ostrzeżenie RCB dla osób biorących leki: Osoby starsze regularnie przyjmujące medykamenty muszą natychmiast skonsultować się z lekarzem. Gdy w czasie upałów organizm się odwadnia, stężenie leków w organizmie gwałtownie rośnie , osiągając dawki toksyczne i bezpośrednio zagrażające życiu! Kiedy natychmiast dzwonić pod 112? Te objawy to alarm

Jeśli Ty lub ktoś w Twoim otoczeniu poczuje te symptomy, nie czekaj na rozwój wypadków. Natychmiast przenieś się w chłodne miejsce i wezwij pomoc:

Przyspieszony oddech, dreszcze i skok temperatury ciała,

Nagłe, silne nudności oraz drgawki,

Szum w uszach, potężny ból i zawroty głowy.

5 największych mitów o słońcu. W to wciąż wierzy większość Polaków

Wykorzystując oficjalne dane Rządowego Centrum Bezpieczeństwa oraz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW-PIB), demaskujemy powszechne błędy:

„W pochmurny dzień się nie oparzę” – FAŁSZ! Chmury zatrzymują tylko część promieni. Ilość promieniowania rozproszonego jest tak duża, że bez problemu spalisz skórę nawet przy pełnym zachmurzeniu.

„Woda blokuje słońce” – FAŁSZ! Kąpiel w jeziorze czy morzu nie chroni. Woda odbija promienie UV, przez co dawka uderzająca w Twoje ciało drastycznie rośnie.

„Skoro nie czuję ciepła na skórze, to słońce nie pali” – FAŁSZ! Za ciepło odpowiada podczerwień. Promieniowanie UV wnika głęboko do wnętrza bez aktywowania receptorów na powierzchni – skóra niszczona jest bezgłośnie.

„Robię przerwy w opalaniu, więc nic mi nie będzie” – FAŁSZ! Dawka promieni UV kumuluje się w ciele przez cały dzień. Organizm „pamięta” każdą minutę spędzoną na słońcu.

„Cień gwarantuje pełne bezpieczeństwo” – FAŁSZ! Chociaż chroni przed promieniami bezpośrednimi, nie zatrzyma promieniowania rozproszonego i odbitego od podłoża.

ABC przetrwania: Szybka ściągawka ratunkowa

Zasada 6 łyżek: Krem z filtrem (najlepiej SPF 30-50+) nakładaj przed wyjściem z domu. Średnia dawka na ciało dorosłego to aż 6 łyżeczek. Powtarzaj aplikację po każdym wyjściu z wody czy spoceniu.

Zasłoń okna w ciągu dnia: Nie otwieraj okien, gdy na zewnątrz jest skwar. Zamknij je i zasłoń żaluzje. Wietrz dom wyłącznie w nocy.

Wstrząs termiczny: Jeśli pracujesz w klimatyzacji, nie wychodź prosto na żar. Schłodzone ciało w zderzeniu z 30-stopniowym upałem przeżywa szok termiczny.

Śmiertelna pułapka: Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w aucie. Temperatura w zamkniętym samochodzie na słońcu osiąga 50–60°C już po kilku minutach . Psy chłodzą się wyłącznie dyszeniem, co w rozgrzanym aucie oznacza natychmiastową śmierć.

Pamiętaj o rozejrzeniu się wokół – Twoi sąsiedzi, zwłaszcza samotni seniorzy, mogą w tej chwili potrzebować zwykłej butelki wody. Reaguj, zanim będzie za późno.

Artykuł opracowany na podstawie oficjalnego biuletynu ostrzegawczego Rządowego Centrum Bezpieczeństwa (RCB) oraz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW-PIB).

ZALOGUJ SIĘ

Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM

Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Czytaj cały artykuł u źródła — Łowiczanin.info / Nowy Łowiczanin