Alert Zarządzania Kryzysowego dla woj. łódzkiego. Zacznie się w południe, mieszkańcy w gotowości

Synoptycy prognozują temperaturę maksymalną w dzień od 30 do 33 stopni Celsjusza, a w nocy od 16 do 20 stopni. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 90 procent.

Upał w całym Łódzkiem. Powiat łowicki także objęty alertem

Ostrzeżenie obejmuje całe województwo łódzkie, a więc również powiat łowicki. To oznacza, że mieszkańcy regionu muszą liczyć się nie tylko z bardzo wysoką temperaturą w ciągu dnia, ale też z tzw. gorącymi nocami, które utrudniają regenerację organizmu i zwiększają ryzyko odwodnienia oraz przegrzania.

Służby przypominają, że upał nie jest jedynie niedogodnością. Dla wielu osób może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. Szczególnie ostrożni powinni być seniorzy, małe dzieci, osoby przewlekle chore, a także właściciele zwierząt.

Najbardziej zagrożeni są seniorzy i dzieci

Wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych. Organizm seniora gorzej radzi sobie z termoregulacją, a dodatkowo wiele osób w podeszłym wieku przyjmuje leki, których działanie może nasilać się przy odwodnieniu. Dlatego w czasie upału warto regularnie sprawdzać, czy starsi członkowie rodziny, sąsiedzi lub osoby mieszkające samotnie nie potrzebują pomocy.

Na szczególną ochronę zasługują także dzieci. Ich organizm szybciej się przegrzewa i traci wodę, dlatego nie powinny przebywać długo na słońcu, zwłaszcza w najgorętszych godzinach dnia. Rodzice i opiekunowie powinni pamiętać o częstym podawaniu wody, lekkim ubiorze, nakryciu głowy i unikaniu forsownej aktywności na zewnątrz.

Jak chronić się przed upałem? Służby przypominają najważniejsze zasady

W czasie fali gorąca warto ograniczyć przebywanie na słońcu, szczególnie między późnym przedpołudniem a popołudniem, gdy temperatura jest najwyższa. Należy pić dużo wody, unikać alkoholu i słodzonych napojów, a także wybierać lekkie posiłki.

Specjaliści przypominają również o kilku podstawowych zasadach:

noś lekką, przewiewną odzież i nakrycie głowy,

zasłaniaj okna i ogranicz nagrzewanie mieszkania w ciągu dnia,

wietrz pomieszczenia rano i wieczorem,

unikaj dużego wysiłku fizycznego w pełnym słońcu,

stosuj kremy z filtrem UV,

jeśli źle się poczujesz, nie lekceważ objawów przegrzania.

Niepokojące sygnały to m.in. silne osłabienie, zawroty głowy, nudności, przyspieszony oddech, dreszcze, ból głowy czy podwyższona temperatura ciała. W takiej sytuacji trzeba jak najszybciej przenieść się w chłodniejsze miejsce, nawodnić organizm i w razie potrzeby wezwać pomoc.

Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie

Służby apelują też o bezwzględną ostrożność wobec dzieci i zwierząt. Nawet kilka minut w zamkniętym aucie może skończyć się tragedią. Temperatura we wnętrzu samochodu rośnie błyskawicznie i może osiągać poziom zagrażający życiu.

Zwierzęta w czasie upału powinny mieć stały dostęp do świeżej wody oraz możliwość schronienia się w cieniu lub chłodnym pomieszczeniu. Spacer najlepiej zaplanować wcześnie rano albo późnym wieczorem, gdy asfalt i chodniki nie są już rozgrzane.

Szukasz ochłody nad wodą? Tylko w wyznaczonych kąpieliskach

W czasie upału wiele osób będzie szukało ochłody nad wodą. Służby przypominają jednak, by korzystać wyłącznie z wyznaczonych kąpielisk i miejsc, gdzie bezpieczeństwa pilnują ratownicy. Wchodzenie do niestrzeżonych zbiorników, skoki do nieznanej wody czy kąpiel po alkoholu mogą skończyć się dramatem.

Podstawowe zasady bezpieczeństwa nad wodą są niezmienne:

wybieraj tylko legalne, wyznaczone kąpieliska,

stosuj się do poleceń ratowników,

nie wchodź do wody po alkoholu,

nie skacz „na główkę” w nieznanym miejscu,

nie zostawiaj dzieci bez opieki nawet na chwilę,

nie wbiegaj gwałtownie do zimnej wody po długim opalaniu.

Upał to nie tylko dyskomfort. Lepiej nie lekceważyć alertu

Ostrzeżenie II stopnia oznacza, że prognozowane zjawisko może być niebezpieczne i powodować szkody materialne oraz zagrożenie dla zdrowia. Dlatego najbliższe dni warto zaplanować rozsądnie: ograniczyć aktywność w pełnym słońcu, zadbać o nawodnienie, obserwować samopoczucie swoje i bliskich, a także pamiętać o bezpieczeństwie dzieci, seniorów i zwierząt.

Mieszkańcy powiatu łowickiego, podobnie jak całego województwa łódzkiego, powinni zachować szczególną ostrożność co najmniej do sobotniego poranka. Wszystko wskazuje na to, że końcówka tygodnia upłynie pod znakiem bardzo wysokich temperatur.

ZALOGUJ SIĘ

Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM

Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Czytaj cały artykuł u źródła — Łowiczanin.info / Nowy Łowiczanin