Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Ciechocinka

Trasy nordic walking w pobliżu Ciechocinka

We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 66.9 km od Ciechocinka. Sprawdź, czy trasa polecana przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Ciechocinka. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 26°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 50%. W niedzielę 2 sierpnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 26°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Strażym

Początek trasy: 📍Zbiczno

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 10,02 km

Czas trwania marszu: 2 godz. i 19 min.

Przewyższenia: 80 m

Suma podejść: 737 m

Suma zejść: 702 m

Trasę do marszu z Ciechocinka poleca Wojciechstypa Na zkończenie chłodnego weekendu majowego rundka wokół jez. Strażym.

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Prognoza pogody na weekend w Ciechocinku

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Zabytkowa trasa

Początek trasy: 📍

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 4,48 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 30 min.

Przewyższenia: 14 m

Suma podejść: 22 m

Suma zejść: 22 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Ciechocinka poleca Inlot -30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Ciche

Początek trasy: 📍Ciche

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 12,57 km

Czas trwania marszu: 2 godz. i 50 min.

Przewyższenia: 115 m

Suma podejść: 915 m

Suma zejść: 873 m

Amatorom nordic walking z Ciechocinka trasę poleca Wojciechstypa W końcu sezon 2017 rozpoczęty, pogoda zaczyna dopisywać i ruszamy na trasy dookoła jezior Pojezierza Brodnickiego. Dzisiaj na tapetę bierzemy jez. Ciche, a przy okazji małe jeziorko Karaś pomiędzy Cichym a Zbicznem.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Czytaj cały artykuł u źródła — Ciechocinek Nasze Miasto