Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Ciechocinka

Nordic walking w pobliżu Ciechocinka

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 70.1 km od Ciechocinka. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych jest ciekawa również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, sprawdź prognozę pogody dla Ciechocinka. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 28°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 36%. W niedzielę 2 sierpnia zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 26°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Brodnica

Początek trasy: 📍Brodnica

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 4,06 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 21 min.

Przewyższenia: 9 m

Suma podejść: 25 m

Suma zejść: 24 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Ciechocinka poleca Krysiakp Brodnica - zwiedzanie z okazji Narodowego Dnia Przewodnika Turystycznego.

-zamek krzyżacki

-Muzeum Regionalne

-Pałac Anny Wazówny

-Park miejski im. Chopina

-Kamień ku czci poległych i pomordowanych w latach 1939-1945

-starówka

-kościół pw. św. Katarzyny

-Brama Chełmińska (Kamienna)

-kościół pw. Niepokalanego Poczęcia NMP

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Prognoza pogody na weekend w Ciechocinku

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Partęczyny

Początek trasy: 📍Ciche

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 13,36 km

Czas trwania marszu: 3 godz. i 12 min.

Przewyższenia: 99 m

Suma podejść: 1 036 m

Suma zejść: 1 032 m

Wojciechstypa poleca trasę uprawiającym nordic walking z Ciechocinka Święto Pracy 1 maja uczciliśmy kolejną pieszą wycieczką po lasach wśród brodnickich jezior. Bardzo fajna i przyjemna trasa wzdłuż zachodniego brzegu Jez. Partęczyny Wielkie. Po drodze jez. Okonek (rezerwat przyrody), jez. Małe Partęczyny, aż do jez. Łąkorz. Na kanale łączącym Partęczyny Małe i Wielkie "przeprawa" po dwóch kłodach łączących brzegi oddalone od siebie o kilka metrów. Za to na kanale pomiędzy Partęczynami a Łąkorzem już jest ładny mostek, a wzdłuż kanału trasa przyrodniczo - dydaktyczna.

-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Inowrocław-Góra-Mątwy

Początek trasy: 📍powiat inowrocławski

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 16,07 km

Czas trwania marszu: 4 godz. i 21 min.

Przewyższenia: 37 m

Suma podejść: 237 m

Suma zejść: 252 m

Zbigniew39 poleca trasę mieszkańcom Ciechocinka

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Czytaj cały artykuł u źródła — Ciechocinek Nasze Miasto