3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Ciechocinka
Artykuł przedstawia trzy interesujące trasy do nordic walking, idealne na weekendowe wycieczki w okolicach Ciechocinka. Oferuje praktyczne propozycje dla osób szukających aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu.
Trasy nordic walking w okolicy Ciechocinka
Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 70.1 km od Ciechocinka. Sprawdź, czy trasa polecana przez innego użytkownika Traseo nadaje się również dla Ciebie.
Nim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Ciechocinka. W sobotę 1 sierpnia według prognozy pogody ma być 33°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 21%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Inowrocław-Góra-Mątwy
Początek trasy: 📍powiat inowrocławski
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 16,07 km
Czas trwania marszu: 4 godz. i 21 min.
Przewyższenia: 37 m
Suma podejść: 237 m
Suma zejść: 252 m
Zbigniew39 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Ciechocinka Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Prognoza pogody na weekend w Ciechocinku
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Partęczyny
Początek trasy: 📍Ciche
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 13,36 km
Czas trwania marszu: 3 godz. i 12 min.
Przewyższenia: 99 m
Suma podejść: 1 036 m
Suma zejść: 1 032 m
Wojciechstypa poleca trasę mieszkańcom Ciechocinka Święto Pracy 1 maja uczciliśmy kolejną pieszą wycieczką po lasach wśród brodnickich jezior. Bardzo fajna i przyjemna trasa wzdłuż zachodniego brzegu Jez. Partęczyny Wielkie. Po drodze jez. Okonek (rezerwat przyrody), jez. Małe Partęczyny, aż do jez. Łąkorz. Na kanale łączącym Partęczyny Małe i Wielkie "przeprawa" po dwóch kłodach łączących brzegi oddalone od siebie o kilka metrów. Za to na kanale pomiędzy Partęczynami a Łąkorzem już jest ładny mostek, a wzdłuż kanału trasa przyrodniczo - dydaktyczna.
-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Chełmża
Początek trasy: 📍Chełmża
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 3,6 km
Czas trwania marszu: 53 min.
Przewyższenia: 59 m
Suma podejść: 623 m
Suma zejść: 608 m
Wielogorski poleca trasę mieszkańcom Ciechocinka Spacer po Chełmży.
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - na czym polega?
Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Zrób z tego przeszczep
Ten artykuł to guz. Jeden klik i Stanosky robi z niego TWÓJ materiał — tekst, mem, rolkę albo kawałek. Cena w żetonach stoi na kaflu.