Ekstremalny upał w Karkonoszach! GOPR i IMGW ostrzegają: Nawet 37°C w cieniu i tropikalne noce [PORADNIK]

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał oficjalne ostrzeżenie meteorologiczne II stopnia przed nadchodzącą falą afrykańskich upałów, która uderzy w powiat karkonoski. Ratownicy Grupy Karkonoskiej GOPR apelują do turystów o skrajną ostrożność – w górach tak wysokie temperatury stanowią bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia.

Ostrzeżenie o wysokim, 80-procentowym prawdopodobieństwie wystąpienia zjawiska wchodzi w życie w sobotę, 27 czerwca 2026 roku od godziny 10:00 i potrwa aż do poniedziałku, 29 czerwca 2026 roku do godziny 20:00 .

🌡️ Prognoza pogody: Termometry oszaleją

Według synoptyków nadchodzące dni przyniosą temperatury, jakich w Karkonoszach dawno nie notowano. Prawdziwe apogeum czeka nas w niedzielę:

Sobota i Poniedziałek: temperatura maksymalna od 30°C do 34°C .

Niedziela: ekstremalny żar – słupki rtęci w cieniu mogą wskazać od 34°C do nawet 37°C!

Noce: nie przyniosą oczekiwanego wytchnienia. Czekają nas tzw. noce tropikalne, podczas których temperatura minimalna nie spadnie poniżej 17°C – 22°C .

⛰️ GOPR ostrzega: W warunkach górskich tak ekstremalny upał oznacza drastyczne obciążenie dla organizmu, błyskawiczną utratę płynów i gigantyczne ryzyko przegrzania oraz udaru słonecznego. Szczególnie niebezpieczne są długie podejścia, marsz w pełnym słońcu oraz poruszanie się po całkowicie odsłoniętych odcinkach szlaków (np. na graniach). 🎒 Jak bezpiecznie spakować plecak i zaplanować wyjście w góry?

Jeśli mimo alertu decydujesz się na wyjście w Karkonosze, bezwzględnie zastosuj się do żelaznych zasad bezpieczeństwa przygotowanych przez ratowników GOPR:

Ruszaj o świcie: Wyjdź na szlak wcześnie rano, aby najtrudniejsze podejścia pokonać przed południem. Unikaj marszu w godzinach największego nasłonecznienia.

Zabierz rzekę wody: Absolutne minimum to 2–3 litry wody na osobę! Przy dłuższych trasach koniecznie spakuj elektrolity , które zapobiegną groźnemu odwodnieniu.

Pełna ochrona: Czapka z daszkiem, chusta na kark, okulary przeciwsłoneczne oraz krem z wysokim filtrem UV (SPF 50) to w ten weekend wyposażenie obowiązkowe.

Mierz siły na zamiary: Dostosuj trasę do pogody. Zmiana planów i wybór krótszego, zacienionego wariantu wędrówki może być najlepszą decyzją, jaką podejmiesz.

Lekkie jedzenie i przerwy: Unikaj ciężkostrawnych posiłków. Rób regularne odpoczynki w cieniu.

Zadbaj o czworonoga: Jeśli wędrujesz z psem, pamiętaj, że rozgrzany kamienisty szlak może dotkliwie poparzyć jego łapy. Brak cienia i niedobór wody mogą być dla zwierzęcia śmiertelne!

Telefon i bezpieczeństwo: Miej w pełni naładowany telefon komórkowy (warto wziąć powerbank) z zainstalowaną aplikacją Ratunek .

🛑 Kiedy natychmiast przerwać marsz?

Zawroty głowy, nudności, nagłe i silne osłabienie, dezorientacja, dreszcze (mimo upału) lub nagłe problemy z kontynuowaniem wędrówki to pierwsze objawy udaru cieplnego .

Nie lekceważ ich! W przypadku wystąpienia tych symptomów natychmiast przerwij wycieczkę , zejdź do najbliższego cienia, zacznij stopniowo schładzać organizm i powoli uzupełniaj płyny.

📞 Numery Alarmowe w Górach:

W razie wypadku lub nagłego zagrożenia życia giń po telefon i dzwoń pod numer: 985 lub 601 100 300 .

❤️ Wesprzyj tych, którzy ratują życie w Karkonoszach

Działalność ratowników Grupy Karkonoskiej GOPR możesz wesprzeć, przekazując 1,5% swojego podatku podczas rozliczeń:

Cel szczegółowy: Grupa Karkonoska GOPR

Foto:GOPR Karkonosze

Czytaj cały artykuł u źródła — Jelonka24 (jelonka24.pl)