Upał w powiecie bolesławieckim. Do piątkowego wieczoru obowiązuje ostrzeżenie 2. stopnia
Mieszkańcy powiatu bolesławieckiego muszą przygotować się na kilka dni z bardzo wysokimi temperaturami. Do piątkowego wieczoru obowiązuje ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia dotyczące upałów . Tego rodzaju alert oznacza możliwość wystąpienia zjawisk, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Za upał uznaje się stan pogody, w którym temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 stopni Celsjusza. Choć wiele osób zakłada, że najgoręcej jest w samo południe, najwyższe wartości temperatury najczęściej występują między godziną 15.00 a 18.00. Z kolei największe natężenie promieniowania UV przypada zwykle na godziny od 12.00 do 13.00.
Eksperci zwracają uwagę, że wraz ze wzrostem temperatur rośnie ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu. Długie przebywanie na słońcu lub w nagrzanych pomieszczeniach może doprowadzić do udaru słonecznego albo udaru cieplnego – stanów wymagających natychmiastowej reakcji.
Do objawów, których nie należy lekceważyć, należą między innymi: – silne zmęczenie, – bóle i zawroty głowy, – nudności, – podwyższona temperatura ciała, – szum w uszach, – przyspieszony oddech i tętno, – drgawki.
Wysokie temperatury wpływają nie tylko na kondycję fizyczną. Upały mogą powodować senność, rozdrażnienie, obniżenie koncentracji i spadek wydajności podczas pracy lub codziennych obowiązków.
Szczególną ostrożność powinny zachować osoby starsze, dzieci oraz opiekunowie zwierząt. W czasie upałów warto regularnie pić wodę, ograniczyć aktywność na słońcu w najgorętszych godzinach dnia, korzystać z zacienionych miejsc i nie pozostawiać ludzi ani zwierząt w zaparkowanych samochodach.
Prognozowane warunki wymagają zwiększonej uwagi i obserwowania własnego samopoczucia. Nawet krótkotrwała ekspozycja na wysoką temperaturę może okazać się obciążeniem dla organizmu.