Samotność mocno szkodzi zdrowiu psychicznemu
Osoby, które czują się samotne, mają z reguły gorsze zdrowie psychiczne i samopoczucie, a także gorszy ogólny stan zdrowia - wykazało nowe obszerne badanie.
Naukowcy z University of Bristol (W. Brytania), brytyjskiej organizacji charytatywnej Nesta (zajmującej się badaniami i innowacjami dot. problemów społecznych) oraz Amsterdam UMC (Holandia) sprawdzili jak poczucie samotności oraz społeczna izolacja wpływają na zdrowie i samopoczucie. Zauważają, że samotność to coraz częściej brany pod uwagę czynnik sprzyjający pogorszeniu zdrowia, jednak nadal brakuje dobrych badań poświęconych temu tematowi.
W swoim projekcie eksperci wykorzystali analizę danych pochodzących ze znanego brytyjskiego projektu UK Biobank oraz szeroko zakrojonych badań asocjacyjnych całego genomu.
Na tej podstawie mogli się dowiedzieć, w jaki sposób samotność rozumiana jako jakość relacji społecznych danej osoby oraz izolacja społeczna, czyli liczba jej kontaktów społecznych, wiążą się ze zdrowiem i dobrostanem.
Zarówno samotność, jak i społeczna izolacja wiązały się z gorszym zdrowiem psychicznym i samopoczuciem. Samotność dodatkowo wiązała się z gorszym zdrowiem fizycznym.
– Nasze wyniki sugerują, że samotność, a być może także izolacja społeczna, nadal stanowią istotne problemy zdrowia publicznego, szczególnie w kontekście zdrowia psychicznego i ogólnego stanu zdrowia. Wsparcie osób, które czują się samotne lub społecznie odizolowane, może pomóc poprawić ich zdrowie psychiczne, dobrostan i ogólny stan zdrowia – podkreśla dr Zoe Reed z University of Bristol, autorka pracy opublikowanej w magazynie „Nature Communications” .
– Badanie to pokazuje, że samotność prawdopodobnie negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i dobrostan. Choć związek ten może wydawać się oczywisty, przez długi czas poświęcano mu zbyt mało uwagi w badaniach. Takie prace pomagają wypełnić tę lukę, a lepsze zrozumienie, w jaki sposób samotność lub izolacja społeczna mogą przyczyniać się do pogorszenia zdrowia, przybliża nas do opracowania nowych i skuteczniejszych rozwiązań – dodaje Lauren Bowes Byatt z Nesta.
Według naukowców potrzebne jest jeszcze lepsze zrozumienie mechanizmów stojących za działaniem samotności i izolacji. Taka wiedza pozwoli na zastosowanie jak najlepszych środków zaradczych.
Badanie objęło przy tym osoby w średnim wieku i starsze, potrzebne jest więc przyjrzenie się też osobom młodym – zwracają uwagę naukowcy.
Marek Matacz (PAP)
mat/ agt/
Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.